在口腔内不只是牙疼困惑着我们，口腔溃疡在日常生活中也经常带给我们痛苦，如果在口腔内发生溃疡会直接影响到我们的正常生活规律，比如在吃饭或者说话的时候不小心碰到会非常的疼，而且有的人是反复的，隔一段时间会复发一次总是接二连三没完没了，令我们头疼不已，那么口腔溃疡是什么因素导致的呢？我们在生活中如何预防口腔溃疡呢？
让我们了解一下口腔溃疡
口腔溃疡是我们口腔内常见的一种疾病，是发生在我们口腔黏膜上的溃疡性损伤症状，当我们刺激到它的时候会出现局部疼痛，有时痛疼剧烈，口腔溃疡的大小一般1到2毫米，形状一般是椭圆形或圆形的形状，口腔溃疡的表面为一层灰白色或*色的假膜。溃疡的中央凹陷，它的周围黏膜呈现红而微肿的症状。
生活中我们工作压力大，经常熬夜加班在一上火就会起口腔溃疡，特别是那些经常吸烟、喝酒以及口腔卫生差的人发病率就大一些。
我们生活中哪些因素引起口腔溃疡呢
1、创伤性溃疡
由口内的残根、残冠或不良修复体的刺激，我们在吃饭的时候咬腮、咬颊等损伤我们的口腔粘膜从而造成创伤性溃疡。
2、自身的免疫
口腔溃疡与我们自身的免疫有很大的关系，缺乏微量元素锌、铁及叶酸和维生素B12的缺乏营养不良可降低免疫力，免疫力反应亢进或者免疫功能的缺陷，所引起的免疫功能絮乱都可以引起口腔溃疡的的发生。
3、精神因素
我们现在生活中各方面的压力大，我们会经常的过度紧张、情绪波动大、再加上晚上睡眠不好，导致我们体内环境失衡，植物神经功能失调，引起口腔溃疡。
4、内分泌变化
有很多女性往往在月经期发生口腔溃疡，可能跟女性体内的雌性激素水平下降有关，还会出现口干、烦躁、易怒的表现。
5、消化系统功能紊乱
有一部分患者有系统性疾病也容易患口腔溃疡，比如患有胃溃疡、十二指肠溃疡、腹胀、便秘、溃疡性结肠炎等疾病的人们更容易患上口腔溃疡，而且复发性的几率增高，并且有一部分严重者还会伴随口臭症状。
我们如何应对口腔溃疡呢
1、创伤性溃疡我们首先要去除它的刺激因素，像有的人有残根、残冠的要去拔除，有不良修复体的患者要重新进行修复。
2、在我们日常饮食中注意不要吃过于辛辣刺激的食物，多吃一些富含维生素和矿物质的食物，还要戒除烟酒等，不要经常熬夜保持充足的睡眠，生活中放松不要精神紧张避免压力保持心情舒畅，要有生活规律，加强运动提高身体的免疫力。
3、要保持一个良好的口腔卫生，早晚刷牙、饭后漱口保持口腔清洁。
如果你有任何口腔问题，欢迎