#夏方养生指南#
血型是指血液成分（包括红细胞、白细胞、血小板）表面的抗原类型。一般情况下，大家所说的血型是指红细胞膜上特异性抗原类型，人们所熟知的血型可分为O型、A型、B型、AB型以及Rh血型系统。
在提到血型类别时，不少人首先想到的就是输血时血型的选择有讲究，但很少有人知道，我们的健康也与血型息息相关，不同血型的人在不同的疾病上，会表现出不同的患病风险。
01有人说：O型血的人身体素质好，是真的吗？
血型不同的人，健康状况或许也有一定差距。近年来，O型血的“健康优势”得到了不少科学研究的支持，
①心脏病风险低：与O型血相比，AB型血的人患心脏病的可能性增加23%，B型血的人增加11%，A型血的人增加5%；
②不易患癌：相关研究表明，不同血型的人患癌风险不同，比如A型血的人患胃癌的风险升高，非O型血的人患胰腺癌风险升高；
③不易得老年痴呆症：科研人员通过多项研究发现，O型血的人大脑中的灰质（灰质多少与老年痴呆存在一定联系）更多，A、B、AB型血的人在大脑的颞部和边缘区域灰质体积较小，包括左海马部位。
不过，老年痴呆的发病原因较为复杂，具体病因目前尚不明确，相关研究还没有突破性的进展，只知道血型对其具有一定的影响，但总体样本量较小，还不能下最后结论。
需要提醒大家：血型是诱发某些疾病的因素之一，并不是哪种血型，就一定会得相应的疾病。良好的生活方式，积极乐观的心态，永远是抵御疾病的不二法门！再者说来，很多疾病的发病原因非常复杂，来自于多种方面，目前还无法确定哪个血型更好。
02提醒：O型血的人或有这几个缺点，平时多注意
1.易发生溶血反应
对于血型的区分，主要是用于手术过程中的输血。如果患者是O型血，却输了其他的血型，体内就会产生排异反应，引起溶血；
2.易患消化道疾病
相关研究发现，O型血的人幽门螺杆菌阳性率比较高，而幽门螺杆菌感染与慢性胃炎、十二指肠溃疡等有着极为密切的关系，因此O型血的人容易患上溃疡。
另外，O型血的人体内的胃酸含量比较高，因此也比较容易患消化系统方面疾病，比如胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎等，所以O型血的人平时要注意少吃多餐、清淡饮食；
3.肺部免疫功能较差
由于O型血的人肺部免疫功能较差，更适合吃一些有助于润肺、清肺功能的食物，比如猪肺、雪梨、罗汉果等，同时还要加强运动，以增强自身免疫力，达到预防病*感染的目的；
4.O型血的人容易抑郁
O型血的人通常对情绪的控制力不是很好，很容易出现情绪类的疾病，在抑郁症的患者中，O型血患病人数要远高于其他血型。因此O型血的人应学会控制自己的情绪，遇到问题时可以与他人倾诉，或寻求心理医生的帮助。
小贴士：疾病病因通常由多种因素参与，目前证实的能够导致疾病发生、发展的原因包括遗传、环境、药物、心理因素等，并不能单凭血型来判断什么血型的人群容易得什么病，这是没有科学依据的，建议大家理性看待与血型相关的问题。