#夏方养生指南#
关于清肺，民间有不少的偏方，其中最火的就是动物血能清肺排*的说法，但是这个说法真的可信吗？
01动物血的药用价值
动物血液资源十分丰富，主要有鸡、鸭、鹅和猪血等，以猪血为佳。猪血，鸭血和鸡血等动物血，是理想的补血佳品，它们的含铁量较高，易被人体吸收利用，可防治缺铁性贫血，还有利肠通便的作用。
此外，动物血还可以清除肠腔内的沉渣浊垢，对尘埃及金属微粒等有害物质有净化作用，是人体污物的“清道夫”。
02动物血的功效
猪血：猪血具有生血功能，用于治疗脘腹胀满，食欲不振，哮喘等。由于猪血中含矿物质较多，适于老年人，妇女，儿童，尤其对于缺铁性贫血，佝偻病等疗效更为显著。
鸭血：鸭血具有补血和清热解*的作用，用于血热上冲、中风眩晕或药物中*，还可用于防治消化道肿瘤。
鸡血：鸡血具有补血和解*的作用，能治口疮，筋骨折伤，对支气管炎，哮喘，功能性子宫出血，溃疡并慢性肝炎有一定的疗效。
03吃了动物血后大便发黑，是肺在排*，还是身体有问题？
不知道大家有没有遇到过这样的问题，就是在吃了动物血之后，第二天拉出黑色的大便，很多人都觉得这是身体排*的现象，是正常的，是清肺的过程，事实真的如此吗？
吃了动物血之后排黑便，属于正常的现象，因为动物血里面的血红素铁会与硫化物结合，所以会形成硫化铁，而导致粪便呈现出黑色。
吃动物血所引起的黑便不存在异常的味道，而且排便次数也正常，粪便性状也正常，所以不需要做任何处理。1~2天左右停止吃动物血以后，黑便就会恢复正常，转为正常的褐色粪便。
对于部分人认为，吃动物血后排出黑色大便，是排*清肺的说法，并没有科学依据。大家所说的清肺，是自认为吃动物血就可以帮助机体清除外界环境中的悬浮颗粒，而机体出现的拉黑便反应，恰好让人们觉得吃动物血就有了清肺的作用。
但事实上不管你吃的是猪血，鸭血，还是关于动物血类的美食，排出黑色的大便，都是由于动物血中含有大量的铁元素，这种物质到了肠道内，如果机体没有充分的消化吸收，就容易和硫化物结合，从而生成硫化亚铁，出现黑便的情况。
04如果没有外界因素导致的黑便，要小心了！
如果没有吃动物血，而且饮食正常的话，突然出现黑便的情况，就要提高警惕了。
多种消化道疾病可以引起消化道出血的症状，常见疾病如急性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃癌、肝硬化等，引起消化道出血时，红细胞中的血红蛋白与硫化物结合形成黑色的硫化亚铁，进而引起黑色发亮的粪便，即为“柏油便”。医院就诊，明确病因并予以对应的治疗。