#百里挑一#
夜间胃痛，干扰睡眠，遇到这类情况，有些人会想，可能是自己晚餐时吃了不合适的食物，招惹胃肠怠工，喝点热水，弄只热水袋，就能扛过去。但是，有时，夜间胃痛与睡眠障碍相伴，睡不好时就感觉胃痛，胃痛就更睡不着。那么，夜间胃痛，是哪些因素引起的？应该如何应对呢？咱们现在来解析。
消化问题，的确是夜间胃痛的常见原因，但是，引起夜间胃痛的因素较多，大致可以分为10类。第1类是胃酸反流，过量饮酒、睡前暴食、进食后过早躺下睡觉、肥胖体型，或者是高脂肪、辛辣、油炸食品，巧克力、咖啡、浓茶刺激等，都可以增加胃酸反流。这种胃痛通常会伴有烧灼感，或者伴有恶心、呕吐、胀气、咽喉痛、咳嗽等。第2类是消化道或咽喉疾病，其中最常见的是胃食管反流病，特点是躺下后症状加重，并且伴有烧心、恶心等表现。
引起夜间胃痛的第3类因素是消化道溃疡，胃溃疡的特点是进食后疼痛，然后逐步缓解；十二指肠溃疡是进食前疼痛，进食后缓解。晚上加班，不吃东西，睡觉后开始胃痛，可能与十二指肠溃疡有关。第4类因素是胆结石，进食脂肪或丰盛膳食，可以使胆石症恶化，这类疼痛可能同时伴有恶心或呕吐、发烧、*疸、不明原因的疲劳、大便颜色变浅等表现。
夜间胃痛的第5类因素是食物过敏或不耐受，不能正常消化的食物，会引起胃部疼痛、腹胀、腹泻，乳糖不耐受会引起胃部绞痛，值得注意的是，食物过敏或不耐受的病例，近年来增幅明显，尤其是儿童患者更多。第6类因素是肠易激综合征，这类患者的特点是进食后出现明显的胀气和腹胀，晚餐进食过多，夜间疼痛会加重。第7类原因是炎症性肠炎。第8类原因是乳糜泻，由于麸质过敏引起，伴有痉挛和腹痛，还会出现极度疲劳及腹泻。
夜间胃痛的第9类因素是痛经或子宫内膜异位症，在经期内膜脱落时出现痉挛、腹胀、全身不适。第10类是其他原因，包括夜间消化缓慢引起胀气，导致胃部疼痛；便秘时，结肠承受拉伸和压力，引起腹部疼痛；运动不当引起组织拉伤或紧张，影响血液流动，引起疼痛。
夜间胃痛，如果是偶然发生，可以自行处置。如果症状持续1周以上，影响日常生活，特别是干扰睡眠时，就需要及时就医。如果疼痛剧烈，使用非处方药不能缓解，或者伴有发烧、呼吸困难、不明原因的体重减轻、腹部触痛、胃部肿胀、*疸、持续呕吐或吐血、便血、关节和肌肉疼痛、处于妊娠期等，就需要急诊。
预防夜间胃痛，首先需要注意生活方式改变，避免睡前进食，睡觉时抬高床头，控制高脂或油腻食物，晚上避免吃巧克力，不喝咖啡或浓茶，限制饮酒，不要暴饮暴食。其次，可以针对胀气和消化不良，使用非处方药物。同时，需要进行相关检查，如果存在幽门螺杆菌感染，需要应用抗生素治疗。如果存在胃食管反流，可以使用抗酸和治疗胀气的药物。
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