.10.21
德馨博学创新奉献
---川医专
时逢秋暮露成霜
洽遇浣熊赖秋床
豺乃祭兽，草木*落
霜降水反壑，风落木归山
寒霜渐凝，暖意意即达
春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋初露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”这是我国的《二十四节气歌》，它起源于*河流域，是我国劳动人民五千多年的实践创造出来的宝贵科学遗产。在这二十四节气中，有一个非常重要的节气，那就是霜降。
知道什么是霜降吗？好事喜事“双”降，平安健康“双”降，快乐舒心“双”降，吉祥顺利“双”降，霜降节气马上到，做好准备过“双”降吧！
许多文人墨客在霜降时节留下了自己的足迹。姑苏城外寒山寺的夜半钟声，让孤单寂寥的张继，在秋霜满布的枫桥边吟出了“月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠”的千年绝唱。就连一代枭雄曹操也触景生情，感慨人生的“譬如朝露，去日苦多”。乘车游山的杜牧，也大喜夕照枫林时“霜叶红于二月花”的红艳秋色。补冬不如补霜降
习俗
霜降时节要吃红柿子。在我们看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品同时，霜降时节，正是菊花盛开之际。此时，民间会举行菊花会，以表达对菊花的喜爱和崇敬。
此外，民间有"补冬不如补霜降"的说法。因此，霜降时节，民间有"煲羊肉"、"煲羊头"、"迎霜兔肉"的食俗。
小贴士
预防肠胃病
霜降气候冷热多变，注意防疾病。因此，人们在这一节气应高度注意预防呼吸道疾病、心脑血管疾病和腹泻等消化道疾病，特别是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病更应引起足够重视。预防季节性咳嗽霜降之时已经进人深秋之季，在五行中属金，五时中为秋，在人体五脏中属肺。秋季是易犯咳嗽的季节，也是慢性支气管炎容易复发或加重的时期。
预防皮肤干燥
霜降前后，皮肤的新陈代谢水平开始下调，汗腺分泌减少，使皮肤水分含量下降；皮脂腺的分泌量减少，导致角质层的保水能力下降；加上气候干燥、多风少雨，大部分人感觉皮肤干燥容易出现过敏、瘙痒等不适。因此护好皮肤，就显得尤为重要。
时逢秋暮露成霜，洽遇浣熊赖秋床。豺乃祭兽，草木*落，蛰虫咸俯。
霜降水反壑，风落木归山。倚槛穷双目，疏林出远村，秋深山有骨，霜降水无痕。露结霜，雾霾降，空净合一来护航。寒霜渐凝，暖意意即达。
我们在秋天的日子里，吟诗，歌唱，一转眼秋天就要过去了。过完霜降，我们就要吻别秋天，奔向冬天的怀抱。霜
降
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