阿拉舟山人都爱吃鱼
但是有种鱼可不能多吃
因为它被证实是
最危险的致癌因素之一
啥鱼？
别急
先来看个癌症数据
据估计，平均每分钟我国有7人被确诊为癌症，4人因癌症死亡。
国家癌症中心日前发布最新一期《中国恶性肿瘤发病和死亡分析报告》：年全国新发恶性肿瘤病例约.4万例，死亡病例.6万例（注：全国肿瘤登记中心的数据一般迟3年，本次报告发布数据为全国肿瘤登记中心收集汇总全国肿瘤登记处年登记资料）。
年10月
世界卫生组织（WHO）下属的
国际癌症研究机构（IARC）
发布最新版的致癌物清单
其中
1类致癌物（明确对人体有致癌作用的物质）
有种
这种致癌物中有一些
非常常见
小编列举了几个
快来看看你有没有在接触
警惕这条鱼
全球80%鼻咽癌发生在中国
特别是中国沿海地区
中式咸鱼被证实是最直接危险因素之一
咸鱼，即以盐腌制后，晒干的鱼。在低温保鲜技术没有应用以前，鱼很容易腐烂，因此世界各地沿海的渔民都用此方法保存鱼。
IARC（WHO下属国际癌症研究机构）认为，中式咸鱼制法的特殊之处在于，有脱水的步骤，在该过程中会生成亚硝基化合物，例如亚硝基二甲胺，在体外实验中已证明了其致癌性。
咸鱼是鼻咽癌的三大致病原因之一，广东肇庆四会地区发病率居全国之首。
根据年全国肿瘤登记中心48个登记处的数据，浙江省男性鼻咽癌发病率为5.26-6.55/10万，发病率位于全国第4位，仅次于广东、广西和江苏。
长期吃咸鱼，还有引发食道癌和胃癌的风险。
不过，有咸鱼饮食习惯的人群也不必过于担心，这只是致病因素之一，而且鼻咽癌的临床治愈率很高，早期发现可达90%以上，即使综合早中晚期的平均治愈率，五年生存率也达80%以上。
翻一下你的体检报告
看看有没有这个“幽灵”
年随访发现
根除幽门螺旋杆菌胃癌风险降39%
越早根除受益越大
幽门螺旋杆菌是1类致癌物，也是目前已知的能够在人胃中生存的唯一微生物种类。
据统计，目前我国幽门螺旋杆菌感染率约为50%，几乎每两个人里就有一位感染者。70%的胃溃疡患者以及几乎全部十二指肠溃疡的患者，都能检测出幽门螺旋杆菌感染。研究证实，幽门螺旋杆菌感染与胃癌的发生发展密切相关。
比三聚氰胺更可怕
比砒霜*性大几十倍
*曲霉*素——
目前已知的最强致癌物
如果你天天小酒+花生米
那你要小心了
酒精，在去年10月世界卫生组织公布的致癌物清单中被列为一级致癌物；同年11月，美国临床肿瘤学会（ASCO）公布了癌症来源的最新数据：41%的口腔癌，23%的喉癌，22%的肝癌和21%的食管癌，均与饮酒相关。
而*曲霉*素，是目前已知的最强致癌物，除诱发肝癌外，还能诱发胃癌、直肠癌、乳腺癌和小肠癌等，在霉变的花生、玉米、大米等食物中最常见。
据报道，年意大利学者发表了一篇调查文献，他汇总了过去三十多年发表的喝酒与肿瘤等14种疾病以及受伤情况发现，即使每天只摄入25克酒精，也会导致多种疾病风险的增加——
患口腔癌和咽癌的风险增加82%，喉癌增加43%，食管癌增加39%，慢性胰腺炎增加34%，乳腺癌增加25%，肝硬化增加1.9倍等。
一半以上女性肺癌患者
身边有吸烟的老公或同事
近5年肺癌患者最显著的变化
是中国女性肺癌患病率正在上升
“夫妻患肺癌”的情况并不少见
医院胸部肿瘤外科病房，病区副主任蒋友华主任医师说，“现在夫妻癌例数不少，有些抽烟老公得肺癌了，老婆不放心，一查也是肺癌。也医院的，一个看好，另外一个又得癌了。这些夫妻中大多数有一方是抽烟的。”
病例中的患者到底是不是因二手烟而引起，目前不好下定论，但有一点是明确的，吸烟和吸二手烟，是导致肺癌的重要原因。
你可能还会遭受“三手烟”，香烟残留在衣服家具甚至头发上。
45岁以上人群、长期抽烟者、有慢性肺部疾病的患者，最好定期进行低剂量螺旋CT普查。肺癌早期症状不明显，或者没有症状。咳嗽是肺癌的主要症状之一，但很容易和过敏性哮喘、慢性咽喉炎、感冒等疾病混淆。
不要滥吃含雌激素的保健品
雌激素是致癌物这是肯定的
绝经10年内进行雌激素补充治疗利远远大于弊
但有严格的适应证和禁忌证
“雌激素是致癌物，这是肯定的，长期使用雌激素，而不用孕激素去拮抗，会增加发生子宫内膜癌的风险。”浙大妇院妇三科周坚红主任说。
但周主任同时表示，雌激素作为一级致癌物是有条件的：有子宫的女性，只用雌激素，而不用孕激素拮抗，这时候的雌激素才是一个致癌物。
“研究表明，绝经后女性单纯用雌激素5年以上时，得子宫内膜癌的机会增加了3-8倍。”
内容综合新华网、浙里绍兴