“十胃和九病”，
一个胃不好的人，
这些水果必须尽可能少吃。
必须记住！
胃不好，4种水果应少吃
柿子
柿子不仅美味而且营养丰富。然而，柿子也有缺点，太多的食物是有害的。
柿子含有一定量的单宁，柿子的含量更高。吃柿子时，口腔和舌头是单宁的汇合。
单宁具有强烈的收敛作用，很容易与胃中的胃酸结合，从而固化成碎片并形成结石。
山楂
山楂酸甜可口，具有消化和积累的功效，是增加食欲的最佳水果之一，但吃太多是有害的。
古代医学有一个记录：“山被打破，不宜多吃。多吃气体，损坏牙齿。”
山楂含有高果胶和单宁酸含量。与胃酸接触后容易凝结成水不溶性沉淀物。它与食物残渣粘在一起形成胃结石。石头可引起胃溃疡，胃出血甚至胃壁坏死和穿孔。
然而，烹饪山楂会减少单宁的影响。当孩子换牙时，如果大量食用，对牙齿的生长不利。
猕猴桃
猕猴桃是冷的，脾脏和胃的阳气被暴饮暴食损坏，可能导致腹痛和腹泻。
猕猴桃中含有的大量维生素C和果胶会增加胃酸，增加胃的负担，并引起腹痛，泛酸和胃灼热等症状。
鲜枣
新鲜的红枣不应该吃太多，否则会伤到胃。大枣具有较高的膳食纤维含量，大量摄入会刺激胃部并引起胃肠道不适。
大多数膳食纤维都存在于大枣皮中。枣树皮薄而硬，边缘非常锋利。如果胃粘膜仅有炎症或溃疡，则会加重疼痛和不适。
7种食物最胃
芋头
随着天气变冷，一些脾胃虚弱的人常常出现腹胀减少，大便稀薄，肢体倦怠等症状。经常山药粥饮料可以有效缓解胃部不适。
甘薯
性平，甜，脾，气。《纲目拾遗》它被描述为“补充中间，使胃变暖，并使五脏内脏”。天汉吃，补气，滋养胃，吃食物，也可以清肠减肥。
卷心菜
具有健脾养胃，止痛止痛，解*消肿，清热解*的功效。它可用于因内热，口渴，喉咙痛，泌尿功能障碍，眼睛难看，睡眠不佳，关节不适和腹痛引起的胸闷。
其维生素C和其他成分具有镇痛作用，促进溃疡愈合。白菜和薏苡仁，陈皮和蜂蜜可用于治疗胃痉挛，上腹部饱胀和胃，十二指肠溃疡，以及红豆，甜瓜和冰糖。不应该吃排便和脾胃虚弱。
菠菜
甜而凉，能滋润干燥肝脏，有益胃，便秘。《食疗本草》它被称为“五脏，胃，宿醉”。
菠菜可以促进胃和胰腺的分泌，增加食欲，帮助消化；富含纤维素还可以帮助肠道蠕动，促进肠蠕动。
然而，高含量的菠菜草酸，阻碍钙的吸收，应避免食用高钙食物，如豆腐和海藻，或在烹饪前舔去除草酸。龙眼
李时珍曾说过：“食物是美容的荔枝，龙眼有益于长寿。”与嗜热和湿润的荔枝不同，龙眼可以用作药物，它具有许多效果，如催情，温暖胃和补脾。
胡萝卜
性甜，中医认为它“在空气中补，健脾化痰，润胃，安五脏，有健康的功效”。
富含的胡萝卜素可以转化为维生素A，可以改善视力，增强抵抗力，预防呼吸系统疾病。
胡萝卜素是脂溶性的，最好搭配肉类，味道更好。
南瓜
《本草纲目》记载：“南瓜温暖，甜，入脾，胃经”，可补气，消炎杀菌，止痛。
其中所含的丰富果胶可以“吸附”细菌和有*物质，包括重金属和铅，并起到解*作用。
同时，果胶可以保护胃免受刺激，减少溃疡。你可以用南瓜煮粥或汤来滋养胃。