萎缩性胃炎，“萎缩”并不是胃变小了，而是胃粘膜上的固有腺体出现了萎缩。这种改变常被视为胃部的“癌前病变”。胃癌的发展通常会经历“非萎缩性胃炎→萎缩性胃炎→肠上皮化生→上皮内瘤变→癌”这个过程。
萎缩性胃炎患者，最怕的“3菜4果”
萎缩性胃炎患者在饮食上要格外重视。
对于蔬菜没有太大的禁忌，但是水果一定要重视，太酸的水果尽量少吃，比如山楂、橘子、猕猴桃、柠檬、葡萄、青苹果、杨梅、樱桃、酸枣，因为食用比较酸的水果会刺激胃酸分泌过多，从而使本就脆弱的胃粘膜遭受更加强烈的刺激；
当你出现这7种症状，一定要重视
萎缩性胃炎患者大多数也无明显症状，有症状者也无特异性。病程中可出现以下临床表现：
1、胃脘胀满，伴随嗳气频频；
2、胃痛：多数为胃部隐痛、胀痛和钝痛，急性发作也可出现绞痛和剧痛，有的患者仅感胃部不适和难受，难以名状；
3、烧心：胃灼热嘈杂，部分有反酸现象；
4、消化不良、食欲不振，个别患者伴随有舌炎；
5、便干，个别出现患者表现为便溏；
6、消瘦疲乏，精神萎靡；
7、口干口苦、少数患者反酸；
如何预防或改善萎缩性胃炎胃炎？
1.保持精神愉快
保持良好的精神状态，有助于缓解胃炎症状，也能打开胃口，吃嘛嘛香。
2.戒烟忌酒
烟草的坏处如前所述，还是相当大的，能不碰就不碰！我以身作则，远离烟草，珍爱生命。
3.慎用、忌用可损伤胃黏膜的药物
长期滥用此类药物会损伤胃黏膜，引起慢性胃炎及溃疡。
4.经常锻炼身体
增强体质，提升全身免疫力，疾病自然敬而远之。
5.积极治疗口咽部感染灶
勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃，可导致慢性胃炎。
慢性胃炎是养好的，饮食配合不可少
1.食疗：丁香岩桂红茶
取丁香、丁香叶、岩桂混合制成丁香岩桂红茶，放到砂锅当中浸泡半个小时煮25分钟，等到汤汁浓郁并散发着阵阵清香的时候就可以，也可直接做成茶包代饮。
此方出自于医学古籍书《医林纂要》。
《本草新编》记载，丁香有止噫呃气逆、翻胃呕吐、霍乱，除心腹冷疼等作用。现代医学表明，丁香叶中含有丁香油和丁香酚能有效的抑制幽门螺旋杆菌的活性，从而达到抑制和杀死幽门螺旋杆菌的效果。
岩桂，桂花的别称，花香浓郁，其药性温和，具有温中散寒，暖胃止痛的功效。
他们搭配在一起在丁香酚，丁香油，以及岩桂的芳香油的配合之下，药物之间相辅相成，可以暖胃养胃，修复受损胃黏膜，让我们胃好如初，又找回好食欲，恢复好身体。
2.重视饮食
饮食宜按时定量、营养丰富，多吃富含维生素的食物。尽量避免过酸、过辣以及生冷不易消化的食物，进餐时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，利于消化和减少对胃部的刺激。
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