中国人的饮食文化是无酒不成席！所以，在宴会上、餐桌上最不能少的就是酒了！虽说，小饮怡情，大饮伤身！奈何，总有那么一些时候，喝着喝着就多了！如果我们想要品尝美酒，又想要保证身体健康，该怎么办呢？
喝酒“三不吃”
1、不吃药
镇静药、安眠药或抗过敏药和酒一起服用，会使中枢神经受到抑制，轻则出现神志恍惚，昏昏欲睡，身体活动不协调；重则使抑制加深，呼吸困难，昏迷，血压下降。
2、不喝茶
茶水虽然能提神，让自己变得更加清醒一点，但是喝完酒之后是千万不能喝茶的。因为茶叶中的茶碱含量是比较多的，人体如果大量摄入这种成分的话，会导致自己的心跳加快，同时也会影响到身体对酒精的分解，酒精对身体的伤害也会更大。
3、不吃榴莲
榴莲含有硫的化合物，吃榴莲再喝酒，人就更容易喝醉，甚至引起酒精中*。
酒后“四不做”
1、不喝碳酸饮料
当酒和碳酸饮料（包括汽水、可乐、雪碧等）在体内掺和后，迅速进入胃肠，会产生大量二氧化碳，刺激胃黏膜，减少胃酸分泌并影响消化酶产生。患有肠胃病的人如果同时喝，有可能造成胃和十二指肠溃疡、出血。
2、不喝咖啡
酒精与咖啡同饮，可加重对大脑的伤害，并刺激血管扩张，加快血液循环，增加心血管负担，造成的危害超过单纯喝酒的许多倍，甚至更容易危及生命。
3、不催吐
酒后千万不能催吐，有些人觉得自己将喝进去的酒水给吐出来的话，可以缓解醉酒的情况，实在吐不出来，宁愿用手去抠喉咙，其实这种做法是非常危险的，催吐的时候，会导致肚子里面的食物逆行倒流，这样酒精或者其他的食物可能就将身体某个部位给堵住了，身体机能会出现下降，这样造成的危害是非常大的。
4.不开车
酒后千万不要开车，酒驾本身就是一个犯法行为。喝完酒之后去开车，不仅是对自己的不负责，同时也是对其他人的生命不负责。
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