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杨继鹏│文
人们把胃、十二指肠溃疡、慢性胃炎等一般称为“胃病”。以往人们把胃病的病因统统归咎于进食刺激性食物、胃酸分泌过盛、局部血管病变、植物神经功能失调等等。实际上导致胃病的原因很多，包括饮食不当、遗传、受寒着凉、烟酒和精神因素等，但超过80％的胃病是由幽门螺杆菌引发的．尤其是慢性活动性胃炎、消化性溃疡、胃黏膜相关淋巴组织淋巴瘤和胃癌，与其感染密切相关。幽门螺杆菌有着非常强的传染性，其传染的主要途径是粪-口或者口-口的传播。想要预防幽门螺杆菌感染，通过消*灭菌，切断幽门螺杆菌的传播途径，是一种重要的方法。
现在科学研究发现并证实：幽门螺旋杆菌可致溃疡病和胃炎。胃病患者胃粘膜的幽门螺杆菌检出率高达59%~77%。实验表明:人与人之间有传播此种病菌的可能，患者牙筋中存在着大量的幽门螺杆菌，可以通过唾液或飞沫感染他人，尤其是共同进餐的一家人。故常见家庭成员中有多人同患“胃病”。
幽门螺旋杆菌的传染力很强，可通过手、不洁食物、不洁餐具、粪便等途径传染，所以平时饮食要养成良好的卫生习惯，例如要改变用餐方式，宜选择分餐制或使用公筷，做到饭前便后洗手，经常使用的餐具也一定要严格消*，牙具等清洁用品不要放在卫生间内，一定要放在通风的地方等。研究发现，幽门螺旋杆菌是经口腔进入人体的，因为这种细菌常存在于病人和带菌者的牙垢与唾液中，因此，注意口腔卫生、防止病从口入，就是预防幽门螺旋杆菌感染、预防胃病与胃癌的重要措施。想要预防幽门螺杆菌感染，通过消*灭菌，切断幽门螺杆菌的传播途径，是一种重要的方法。
自身消*患者在饭前、便后要洗手．注意个人卫生。洗手时要遵循六步洗手法。充分搓洗手掌、手背、手指、指缝等部位。洗净后用干净的专用毛巾擦干，注意勤洗、勤换毛巾。患者的唾液、牙垢中均存在幽门螺杆菌，要勤刷牙、多漱口。牙刷最好每个月更换一次，每次刷完牙用小苏打水浸泡．然后用清水冲洗，也可起到消*的作用。
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家中的碗筷要定期消*处理，可以使用消*柜消*。没有消*柜可以用沸水煮碗筷15分钟左右，也能达到消*的目的。清洗后用清洁的干布擦拭，小头朝上放在镂空的筷子笼里，并注意筷子笼的清洁、通风。大人要避免给孩子口对口喂食，最好实行分餐制。养成使用公筷的习惯。筷子应选择木质、竹质的，但最好半年更换一次。因为除金属等筷子外，其他材质的筷子用一段时间后．基本都会在表面形成细小凹槽，容易残留细菌和清洁剂，应定期更换。
家里的洗手池、浴缸、坐便器等洁具要每天清洗，定期消*。消*可用含氯消*剂，如84等，尽量避免用过氧乙酸等消*剂，或者各种消*剂混用。有些消*剂虽然能起到消*效果，但容易挥发，损伤人体。消*时应打开窗户或门通风。最好戴手套和护目镜。
此外，还应注意饮食卫生，少食生冷刺激性食物，防止病从口入。戒烟限酒，以免引起胃黏膜的损伤。尤其是消化性溃疡患者，生活要有规律，避免过度劳累和精神紧张，避免情绪波动。需要注意的是，虽然幽门螺杆菌的感染率很高。但并非全部需要药物杀菌治疗，对于有消化性溃疡疾病、慢性中度以上的活动性胃炎等患者．才必须进行药物治疗。
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