营
养
食
谱
舌尖上的幼儿园一周食谱早知道
编织每一段“食”光
阳光和温度
造就美味
带来多彩的世界
简单的食物
本真的生活
期待被美食围绕的一周
星期一食谱
菠萝咕咾肉
菠萝咕咾肉是一道广东的传统名菜，属于粤菜系。口感清新解腻，酸甜的味道能增进食欲，深受孩子们的喜爱。菠萝不仅可以直接吃，还可以用来做菜。今天福岭幼儿园大厨带来的是——“菠萝咕咾肉”，颜色鲜艳清新，酱汁浓滑饱满，口味酸甜适中，嫩滑有弹性，超级好吃！
推荐指数：★★★★★
早安能量：五彩蝴蝶面、煮鸡蛋
开心水果：苹果、雪梨
营养午餐：葡萄干米饭、肉末胡萝卜、海米小油菜、菠萝咕咾肉、西红柿蛋花汤
午后时光：肉松蛋糕、金丝小枣、纯香热牛奶
星期二食谱
养生菌菇汤
菌类是一种高蛋白、低脂肪、富含天然维生素的食物，被公认的“安全食品”和“保健食品”从中医角度来看，食用菌类基本都是味甘、性平，具有益胃健脾的功效。尤其是猴头菇、香菇、金针菇等，含有多种氨基酸和丰富的多糖体，适当食用对食欲不振、腹泻、胃及十二指肠溃疡、眩晕等病症有一定的帮助。
推荐指数：★★★★★
早安能量：茭瓜蛋饼、蔬菜肉丝疙瘩汤
开心水果：金桔冰糖银耳羹
营养午餐：白雪米饭、*金馒头、爆炒双花、田园牛肉、番茄脆皮豆腐、冬季养生菌菇汤
午后时光：豆沙芝麻面包、蒸南瓜、纯香热牛奶
星期三食谱
红烧狮子头
新年到，鸿运当头，红烧狮子头是逢年过节少不了的一道硬菜。红烧，红火喜庆，丸子，团团圆圆！狮子头以酥软鲜香，入口即化成名。香浓的肉块配上浓浓的美妙的酱汁，那简直就是无法抵挡的人间美味。
推荐指数：★★★★★
早安能量：奶香馒头、菠菜炒蛋、红枣香米粥
开心水果：橙子、香蕉
营养午餐：海苔米饭、芋儿烧肉、蒜香莴苣、红烧狮子头、紫菜蛋花汤
午后时光：香甜芋头、童趣饼干、纯香热牛奶
星期四食谱
三鲜肉包
坊间有“常吃面食长得高”之说，很多孩子都很喜欢吃面食，比如饺子、面条、馄饨等，今日推荐三鲜肉包。包子经过发面，口感更暄软，好消化、易吸收，而且搭配馅料有荤有素，营养更均衡，及时给身体补充能量，元气满满。
推荐指数：★★★★★
早安能量：三明治、素炒胡萝卜、牛奶燕麦粥
开心水果：雪梨银耳枸杞粥
营养午餐：三鲜肉包、青炒土豆丝、小米枸杞红枣粥
午后时光：蛋挞、烤地瓜、营养豆奶
星期五食谱
枸杞炖鸡汤
我们都知道鸡汤内含有的微量元素非常丰富，尤其是钙和磷的含量更是丰富。喝鸡汤可以让身体快速的吸收这些钙和磷，可以帮助身体补钙。在补钙的同时，身体的骨骼发育自然也是起到促进作用的，可以增加骨骼的密度，促进幼儿发育生长。
推荐指数：★★★★★
早安能量：千层饼、五彩蛋羹、蔬菜甜沫
开心水果：火龙果、冰糖柚
营养午餐：花生米饭、*瓜炒肝尖、鱼香笋丝、清蒸鲅鱼、枸杞炖鸡汤
午后时光：香糯玉米、每日坚果、纯香热牛奶
温馨提示：
如因特殊情况导致食谱有所变动会提前公示家长，感谢家长理解，具体以当日实际餐点为准。
本周美食回顾
健康青岛，共建共享
春季招生开始啦！
一、招生对象：
1.年9月1日-年8月31日（入园幼儿应为身体健康、具有接受普通教育能力的适龄幼儿）
2.现大、中、小班均有少量名额，凡身体健康、适龄幼儿均可报名。
二、招生
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王老师欲了解幼儿入园有关事宜，可联系招生办公室。
园所