稍微多吃点就腹胀得像塞满棉花
接连不断地打嗝
胃隐隐作痛
一开口说话就散发出口臭味
这些让你痛苦不堪的症状
都说明你的胃部在向你发出实名抗议了
俗话说“十人九胃病”！
生活节奏快，工作压力大，三餐不定时
这些不良习惯看似没什么，
直到各种胃部毛病开始折磨我们
才追悔莫及
几乎每一位胃病患者，在饱受胃痛、胃胀、消化不良等困扰的时候，都会后悔自己当初没好好爱护自己的胃。如果不注重养胃，甚至陷入养胃的误区，很可能最终发展成胃癌！
我们的胃是一个讲原则的器官，它非常有时间观念，比如，进食得定时、定量、有顺序等。一旦节奏打乱，胃就会发生“变形”，胃部疾病随之找上门来。
如果你是这6大问题胃，那么要小心了！
1、暴食胃
暴饮暴食、想吃就吃，满足了嘴，伤害了胃！随着生活条件的改善，很多人都控制不住，每天各种大吃大喝，各种高油高脂的食物进入胃部之后，给胃部造成了巨大的消化负担，对胃部的工作节奏造成严重影响，损害胃部健康。
2、节食胃
很多女性采用节食的方式减肥，甚至过度节食，想把胃缩小，从而达到减肥的目的。殊不知这样的做法对胃部会产生巨大的伤害！胃分泌胃酸和胃蛋白酶原的主要刺激之一就是食物，长期饥饿缺乏食物会导致胃酸不足，影响食物的消化，同时粘膜腺体由于失用，可能出现粘膜腺体萎缩的情况。
3、烟酒胃
现代的酒桌饭局，总少不了酒的身影，但是，酒精中的乙醇会对胃黏膜造成强烈的刺激，久之可使胃黏膜充血、水肿甚至糜烂，发生胃炎、胃出血。
同时，烟草也是胃的一个劲敌。烟草中的尼古丁、焦油和其他化学物质会对胃黏膜造成刺激，使盐酸的分泌增加，导致溃疡或胃炎的出现。
4、压力胃
在对功能性胃肠疾病的病人进行心理调查时，发现这些患者的焦虑、抑郁的评分明显高于正常水平，由此证明精神因素对胃部健康的影响非常大。长期处在紧张和压抑的情绪中，会造成内分泌紊乱以及神经调节系统紊乱，进而对胃黏膜造成损伤。
5、熬夜胃
胃黏膜上皮细胞平均2～3天就要更新再生一次，寿命是很短暂的。并且，胃黏膜细胞的更新和再生通常是在夜间胃肠道休息时进行的，如果经常熬夜，胃黏膜的修复能力就会受到影响，从而引发各种胃部疾病。
6、药物胃
大量临床资料显示，阿司匹林等药物会损伤胃粘膜，引起炎症和溃疡。
胃癌，其实离我们很近！
前段时间参加大学同学聚会，听到一个噩耗：大学时的一位女同学，今年4月份死于胃癌。大家听到这个消息后都沉默了良久，有人感叹道“不好好爱护身体，死亡离我们每个人都很近！”
这位死于胃癌的女同学上大学期间就特别爱吃辣，二十出头就患上了肠胃炎。毕业工作后，因为工作压力大，经常加班熬夜，每天下班后也不好好吃饭，经常饥一顿饱一顿，还特别爱吃火锅和烧烤。
两年前，她出现了持续的胃胀胃痛，经常疼得直冒冷汗，到医院一检查，就被查出中晚期胃癌。经过两年的治疗，依然没有好转，最终离世了，留下了一个刚刚5岁的小孩。真是非常令人惋惜和心痛！
中国是胃病大国，全球有5亿胃病患者，中国就占1.2亿！据统计，消化系统癌症的死亡率全球第一，在我国也居第一。其中，我国胃癌每年新发病例约为40万例，占全球发病病例的一半左右。
更令人担忧的是，胃癌患病人群正日益呈现年轻化趋势，不少青少年都开始患上了胃癌。
如今，不吃早餐已成为不少年轻人的“通病”，热衷于夜生活的年轻人也越来越多，如此一来，熬夜、吃夜宵就成了常态。此外，烧烤、煎炸和小摊食品也是众多年轻人的心头所好。饮食不规律、常吃不健康食品、睡眠不足、压力大等，这些都对肠胃伤害极大。
年轻人，正在胡吃海喝，节食减肥，加班熬夜的一代，你们的人生正在面临诸多疾病的挑战。胃癌正离你们越来越近！
胃癌，预防远大于治疗！
对于普通人而言，胃癌的预防远比治疗更为重要！那该如何预防呢？就是我们通常说的要“养胃”。
大部分人在谈及养胃的时候，总能说个八九不离十，无非是：饮食健康，作息规律，心情美丽，戒烟戒酒。
然而，大部分人在养胃的时候，态度往往是：
今天暴饮暴食了，明天清淡点，养个胃吧；
今天酒多了两杯，明天来点面，养个胃吧；
今天夜宵烧烤啤酒大了，明天素净点，养个胃吧；
饿三天再给个枣儿，再强大的胃，也经不住这么折腾。
养胃，要避开3大误区！
1、养胃就要多喝粥？
很多人认为，粥容易消化，可以养胃。但事实上，粥不是每一个胃病患者都适合喝的。比如，有胃食管反流病的人就不适合喝粥，容易造成胃部反酸，加重病情，对养胃是有害无利的。
2、养胃就要多吃水果？
一方面，如果只吃瓜果蔬菜，那么人体就无法摄取足够的营养，比如缺少人体必需的蛋白质。而且，有些水果不易消化，像大枣，它的外皮比较难消化，会加重慢性胃病患者的消化负担。
3、养胃就要多吃面条？
面食好消化，确实有助养胃，但胃酸太多的患者同样要注意不能只吃面条，以免引起营养失衡。并且，面食要清淡，炒面、拌面、肥肠面等油腻或者是其他辛辣的面食就不适合了，会刺激到肠胃。
胃病，最怕这种养胃茶！
胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来！
那该如何正确的养胃呢？其实，早在唐代，大医学家孙思邈在《千金翼方》中就记载过一款养胃茶的方子——猴菌丁香沙棘茶。
这款养胃茶不但可以缓解消化不良、胃胀胃痛、口臭等症状，还具有消炎杀菌、防癌抗癌的功效。
中华老字号——南京同仁堂根据《千金翼方》中的猴菌丁香沙棘茶配方进行科学改良，研发出了一款更适合现代人养胃需求的猴头菇丁香沙棘茶，改良后的配方既能够健脾养胃、健胃消食，同时具有保护心脏，止咳化痰，增强抵抗力的作用。不但能养胃，还可用于日常滋补，调养身体。
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