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生活中往往会碰到各种各样的小病小疾，虽然不影响正常生活，却也给我们增添了不少痛苦和烦恼，口腔溃疡就是其中的一种。相信不少朋友们都知道它的滋味，吃饭、喝水会受到影响，连说话的时候都很痛。
刚开始口腔溃疡的时候，很多人并不在意，认为这是上火了，吃点降火的药或者喝点降火的茶就好了。
可药用了不少，茶喝了很多，口腔溃疡不但没好，反而还越来越严重了，这是怎么回事？
今天院长为大家来解答这些疑问！
口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症。
多见于缺乏角质化层或角化较差的唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位。
从外观上看，口腔溃疡一般是单个或多个大小不一、深浅不等的圆形或椭圆形凹陷，表面有一层灰白色或*色的膜，边界清楚，周围黏膜红肿。
口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便；可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。
很多人以为口腔溃疡只是简单的上火，其实它是口腔黏膜抵抗力低下的表现，可能是多种因素综合作用的结果。
1.局部创伤
嗑瓜子、吃坚硬的东西等，都可能增加机械性摩擦，而口腔黏膜上皮非常疏松，很容易造成局部创伤，引发溃疡。也就是说，你不小心咬破了口腔表皮，也可能诱发溃疡。
2.刺激性食物
某些刺激性的食物（如辣椒、菠萝、芒果等）、可诱发轻微过敏的食物（如咖啡、乳制品、巧克力等）也可能诱发口腔溃疡。特别要少吃甚至不吃槟榔，它与口腔癌有直接关系。
3.维生素或微量元素缺乏
B族维生素有保护粘膜、预防口腔炎症的作用。但由于饮食不均衡、过于精细等原因，国人B族维生素普遍摄入不足，加之麻辣火锅、烟酒、咖啡等又会加速流失，很容易造成B族维生素的缺乏，诱发口腔溃疡。
此外，缺乏铁、锌等微量元素也会导致免疫力下降，增加口腔溃疡的发生几率。
4.病菌感染
疱疹病*、人类腺病*等常见的病*与口腔溃疡也有一定的关系，链球菌、葡萄球菌等病菌也可能促进溃疡生长。因此，平时一定要做好口腔的清洁工作。
5.免疫系统疾病
口腔溃疡与免疫系统疾病密切相关。现代医学研究认为，T淋巴细胞释放的白细胞介素和肿瘤坏死因子能促进组织炎症，可能诱发口腔溃疡。
一些消化道疾病，如胃溃疡、十二指肠溃疡、肝炎等，也可能通过影响免疫系统，诱发口腔溃疡。研究表明，30-48%的口腔溃疡患者伴有消化道疾病，其中9%以上有消化道溃疡。
6.遗传
口腔溃疡具有明显的遗传性。父母均有复发性口腔溃疡时，子女发病率可高达90%；父母一方有复发性口腔溃疡时，子女的发病率也有60%。
此外，内分泌紊乱、女性经期激素的变化、过大的精神压力等也可能诱发口腔溃疡。
溃疡是多方面原因引起的，对于口腔溃疡的预防/治疗，需要从以下方面去注意，规避风险：
1、注意口腔卫生：避免损伤口腔黏膜，刷牙时可适当放点盐，盐水可以起到消炎作用。
2、注意饮食：多吃富含VB、VC的蔬菜水果，避免辛辣性食物和局部刺激，注意饮食清淡。
3、保持心情舒畅，乐观开朗，多锻炼身体，放松自己，缓解精神压力。
4、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
一般来说，口腔溃疡往往在7-10天内即可自愈。如果长期不愈，要警惕有其他病变的可能，及早就医诊治。
其实口腔溃疡的突然造访
也许并不是一件坏事
它在提醒你：
该好好养生了
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