沈阳白癜风医院 http://m.39.net/pf/a_5837445.html肺气不足,易衰老为了减少岁月的侵害,女人们想尽各种各样的办法来保养自己,去美容院,买各种昂贵的化妆品。然而,无论怎样努力,也难以摆脱岁月的侵蚀。其实,真正的美丽是从内心散发出来的。明代医家龚延贤所讲:"善养生者,养内;不善养生者,养外。"想使自己容颜不老、青春常驻的话,还是先从内部调理养肺开始吧!美容为什么不能少了“润肺”?中医认为,颜面与人体脏腑气血的充盈有着密切的关系。人体就像一个小小的"行*机构",五脏六腑各有其功能。那么哪个"部门"掌管人们的"面子工程"呢?就是肺,它是掌控"面子工程"的"工程师"。肺主一身之气,它有两个功效,就是"宣发"和"肃降"。平常吃下的食物要经过肠胃的消化,转化成水谷精微等物质。这些物质需在肺气的推动下输布全身,去供养脏腑及全身的皮毛。肺的宣肃功能正常,脏腹及皮毛得到充分的滋养就会健康,这时人的气色就会特别好。一、女人养肺皮肤光滑可能大家都有这样的体验,就是每次熬夜之后脸色总会特别憔悴。经常爱熬夜的人脸上还会出现暗疮、粉刺或黑斑,就是因为肺的功能受到影响,皮肤得到充分的营养供应就会"饥饿",就会慢慢衰老、退化、出现皱纹。肺不好的人不仅皮肤没有光彩,还特别爱过敏。因为肺有一个功能,就是宣发卫气。作用就相当于我们人体的一层"保护罩"。肺气虚了,皮肤缺少卫气的保护,再受到冷、热、花粉的刺激,就易发生过敏现象。所以,对于爱美的女性朋友来讲,养颜先要养肺。二、男人养肺精气内聚男人往往有吸烟的习惯,这样很容易伤肺,每年因吸烟而导致肺癌的比例就相当高。此外,根据中医五行的理论,肺为金,肾为水,所以通过养肺,还可以起到补肾的效果。肾藏精,肾脏好的人,精力就会特别旺盛。根据五行学说,五脏中的肺,对应自然界的季节,肺主皮毛,开窍于鼻。故外感燥邪多从肌肤、口鼻而入,其病常从肺开始。阴虚内燥多由机体阴精亏虚而所致。三、老人养肺不易生病老人因为肺气不足会常感到气短乏力,尤其是患有老慢支、哮喘的人,就更为此感到苦恼了。“主呼吸之气”是肺最本职的工作,它上与鼻、口相通,气体可由此直接入肺。肺气受伤,呼吸之气就会发生异常改变,出现咳嗽、喘等呼吸道症状。此时,一方面肺的功能要加倍体现和发挥出来,另一方面,努力工作的肺这个时候最容易首当其冲,成为气管炎、肺炎等的高发季节。四、那么如何养肺呢?
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颈部:①颈椎病②颈椎增生③颈椎间盘突出④富贵包
肩部:①肩周炎②肩关节炎③肩肌劳损
手臂:①腱鞘炎②网球肘
腰部:①腰肌劳损②腰间盘突出③腰椎骨刺④腰部风湿⑤股骨头坏死⑥强直性脊柱炎⑦腰椎管狭窄
膝盖:①风湿关节炎(类风湿)②滑膜炎③半月板损伤④膝盖骨刺⑤韧带拉伤⑥骨膜炎⑦骨性关节炎
痛风人群(及高尿酸人群),骨伤,扭伤老伤后遗症,月子病,老寒腿,老风湿等!
肠胃:胃痛、胃胀、胃酸、慢性胃炎、胆汁反流性胃炎、胃糜烂、胃溃疡、胃出血、胃窦炎、十二指肠溃疡(球炎)、胃下垂、萎缩性胃炎等
肝部:肝损伤、脂肪肝、酒精肝,转氨酶升高等
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