中医认为，柿子性寒味甘微涩，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于肺燥有痰的人来说，用柿子蒂泡水喝能有效润肺化痰。
2、金银花薄荷水金银花，薄荷等物都是属于性凉的中草药，这些中草药可以起到降躁降火的效果，而且还能够清肺，在炎热的夏天用金银花加薄荷泡水，能够达到给肺“洗澡”的神奇效果。
3、枇杷叶泡水枇杷在生活很常见，爱吃枇杷的人，却往往忽视了枇杷叶的功效。枇杷叶有清肺热、降气化痰的功能，用于肺热干咳，具有止咳化痰、润肺解热、平喘利咽作用的。
4、白菜干猪肺汤白菜干能清热除烦，润肺止咳，滋阴养血。猪肺味甘，性平，入肺经；有补虚、止咳、止血之功效。可用于治疗肺虚咳嗽、久咳咯血等症。5、黑米花生粥B族维生素中有一种物质叫做“谷维素”，而黑米中的B族维生素很丰富。常吃黑米就可以很好的帮您促进美好心情的形成，从而让肺功能更活跃。加上花生含有丰富的营养物质，味道甘甜，能清楚肺部淤痰，提高肺功能，滋补肺部。
正常情况下，肺功能会随着年龄的增长而逐渐变强大，大约在25岁达到最高峰，之后就会逐年慢慢下降。因此医生建议，人45岁医院检查肺功能。多运动有氧运动可以有效预防肺部出现炎症，一天中最好的养肺时间是在早晨8点左右。在这个时间里做些有氧运动对于肺部的保养是非常好的。注意保暖肺怕寒气，一旦身体寒气进去，肺气就无法排出体外，很容易导致人自身的免疫力下降，从而引发慢性疾病。所以夏天还是少点生冷食物。多喝水天热一定要注意多喝水，这样才可以有效加快肺内*素排出体外的速度，让身体保持在一个相对健康的状态下。特别是抽烟的人，更要好好保养一下。养肺好帮手柒日养宣肺片你值得拥有康风散纯中药疏经通络活血化瘀消炎止痛消肿散疖排寒除湿清热解*提升温度，适用人群，对于脑梗，中风偏瘫有奇效建议尝试:
颈部：①颈椎病②颈椎增生③颈椎间盘突出④富贵包
肩部：①肩周炎②肩关节炎③肩肌劳损
手臂：①腱鞘炎②网球肘
腰部:①腰肌劳损②腰间盘突出③腰椎骨刺④腰部风湿⑤股骨头坏死⑥强直性脊柱炎⑦腰椎管狭窄
膝盖：①风湿关节炎(类风湿)②滑膜炎③半月板损伤④膝盖骨刺⑤韧带拉伤⑥骨膜炎⑦骨性关节炎
痛风人群(及高尿酸人群)，骨伤，扭伤老伤后遗症，月子病，老寒腿，老风湿等！
肠胃：胃痛、胃胀、胃酸、慢性胃炎、胆汁反流性胃炎、胃糜烂、胃溃疡、胃出血、胃窦炎、十二指肠溃疡(球炎)、胃下垂、萎缩性胃炎等
肝部：肝损伤、脂肪肝、酒精肝，转氨酶升高等
柒日养药食同源全方位的调理心.肝.脾.肺.肾.阴.阳有效改善：男言之隐妇科困扰失眠多梦便秘烦恼斑痘问题气血循环阴阳平衡等，，，，
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