台州医讯
53岁的杜先生常年在外打工，春节前回到临海，他平时没什么其他爱好，就是特别爱打麻将。工作期间没时间玩，这不，趁着过年回家，好好放松放松，于是就天天泡在家里“砌长城”。这天晚饭后，杜先生又坐上了麻将桌，没打一会，他就觉得肚子难受，立马就吐了。
吐完后，杜先生也没在意，继续奋战在麻将桌上。半小时后，他又觉得肚子有点疼，上厕所时，竟然发现自己的大便变成了糊糊，还有像柏油一样的颜色。
家人赶紧把一脸惊恐医院医院就诊。
经过急诊胃镜检查结果提示：慢性浅表性胃炎伴糜烂，十二指肠球炎，十二指肠多发溃疡（A1期）。经对症治疗后，杜先生症状稳定，现已出院。
出院时，消化内科杨小敏副主任医师（也是杜先生的首席医师）开了个特别的“药方”——少打麻将。杜先生的这次住院，与没日没夜地打麻将有着很大的关系。
杨医师说，每年新春佳节，因胃溃疡、十二指肠球部溃疡等消化性溃疡病而来就诊、住院的市民数量都会比平时有所增长，其中不乏杜先生一样长时间玩扑克、打麻将之类的患者。消化性溃疡主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡，冬春之交和秋冬之交是高发季节。与胃酸分泌过多、HP感染、服用非甾体类消炎药物、遗传、环境、精神、饮食、吸烟等因素有关。
不少人一上麻将桌，一坐少则几小时，多则通宵达旦，这种长时间无节制的娱乐方式是不利于健康。很多人玩麻将为了寻求刺激，往往会跟钱挂上钩，所以牌桌上常常处于精神紧张状态。
消化性溃疡是一种典型的身心疾病，与人的精神情志密切相关，精神紧张、焦虑、情绪激动等精神心理刺激可诱发溃疡病，致使胃动脉功能性挛缩，造成胃黏膜缺血缺氧。另外，长时间处于应激状态，会令胃酸分泌增加，使得原先就有消化性溃疡的患者加重疼痛，甚至可能并发上消化道出血。
医生提醒
1、要避免一切可能增多胃酸分泌和损伤胃黏膜的因素，如注意饮食卫生、饥饱适度；过量进食冷饮、冷食，或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物；
2、饮食定时定量，细嚼慢咽，忌食过甜或过酸的食物，根据气候的变化，适时增减衣物；
3、节日期间重视生活起居与饮食规律，避免过度劳累，减少情绪波动和焦虑，保持充足的睡眠，保持心情轻松愉快。
来源：台州恩泽医疗中心
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