经常有朋友问：生了口腔溃疡怎么办呢？这个病好痛苦啊！
这个口腔溃疡，有很多名字，过去说的“口舌生疮”，其实多数不是真的生疮了，而是溃疡了。所以，在口腔内部，在舌头表面，这些溃疡，都是口腔溃疡。这个口腔溃疡，不但令人难受，还会引起各种感染，比如口腔咽喉等处的感染等，所以必须注意。
那么，这个病的原因是什么呢？
西医认为，口腔溃疡的发生是多种因素综合作用的结果，其包括局部创伤、精神紧张、食物、药物、营养不良、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏，如缺乏微量元素锌、铁，缺乏叶酸、维生素B12以及营养不良等，可降低免疫功能，增加口腔溃疡发病的可能性。
另外，口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎、女性经期、维生素B族吸收障碍症、植物神经功能紊乱症等均有关。
那么，中医是怎么看待这个疾病的呢？中医认为，原因有内、外两种。外因：外感六淫，主要是燥、火两邪，燥邪干涩，易伤津液，火为阳邪，其性炎上，津伤火灼，口疮乃发。故口疮多在秋季及气候突变时容易复发。
如果从内因考虑，有下面这几种可能：
1、情志过极，是指患者素日思虑过度，心烦不寐，五志郁而化火，尤其是心火过盛，上炎熏灼口舌，导致溃疡。或平素多有郁怒，肝郁气滞，肝气不疏，郁而化火，暗耗阴血，心肝之火，上灼口舌而致。
2、劳倦内伤，或久病伤脾，脾胃虚损，水湿不运，上渍口舌，而致口疮；或郁久化热，湿热上蒸，亦可致口疮。
3、先天察赋不足，或久用寒凉，伤及脾肾，脾肾阳虚，阴寒内盛，寒湿上渍口舌，寒凝血淤，久致口舌生疮。
所以，综合起来看，口腔溃疡这个病，因为热者多，因为虚寒者也有，明代的张景岳甚至论述过，说中气不足导致此病的也要重视。
那么，我们一般老百姓，该如何调理此病呢？一般情况下，我们自己分析，是否自己最近肥甘厚味吃多了？导致的脾胃湿热蕴积？如果是，则要清淡饮食，吃点大山楂丸，或者保和丸等等，消食导滞。
如果确认自己最近有了烦心事，一定是有肝火了，也可以吃点牛*上清丸，一般一两丸即可，不必多用。
可是，即使这样，还是有些人的口腔溃疡，缠绵不愈，很是痛苦，这到底应该怎么办呢？
现在教给大家两个小方法，一起用，效果那是杠杠滴！
方法一
外用的方法。
这是一定要用的，在治疗口腔溃疡的外用药里面，我觉得同仁堂的八味锡类散的效果是我最推崇的。这个药特别便宜，可能一般的药店不愿意卖，大家可以上网购买，一次买一盒，没有几个钱，大约二十多元钱吧，里面有十小瓶，我估计用一年都用不完。
这锡类散，可以晚上用，用棉签，蘸着锡类散，涂抹到患处，当时比较痛，要忍着一下，一般夜里的恢复效果最好，那是真正治病的时刻。白天也要频频涂抹，这是保持药效。有的朋友说锡类散试过，敷不住，用猕猴桃效果好，把猕猴桃吃掉，用猕猴桃的皮敷患处，晚上敷一会儿拿掉，睡一觉就好了。试试也不错。
方法二
内服的食疗方。
这是最重要的，即使您没有买到锡类散，单独用这个方法，效果也是不错的。
方法是这样的：用*豆一把、绿豆一把、黑豆一把，乌梅五颗，白糖两调羹。添水适量（淹过豆子三个指节），熬水，熬两个小时以上，然后放温，把这个豆沙水当做饮料喝，第二天再重新熬，最好不喝前一天的。
也可以用电炖锅来炖一夜，第二天开始喝。
需要特别说明的是：黑豆分为两种，一种是黑皮*色的瓤的，其实有种叫法是黑芸豆，跟黑豆是两回事！一种是黑皮，绿色的瓤的，我们最好选用绿色的瓤的。
如果没有乌梅，仅仅用三种豆子，熬水喝也是可以的，只是要想效果更好，可以加乌梅白糖的。
方子里面，黑豆补肾，收敛浮游之火，*豆补脾，运化中气，绿豆清热，可以去除相火。乌梅与白糖，酸甘化阴，滋生津液。
此方我用过很多次，效果可靠。
以上这两个方法，如果能够同时用最好，一般情况下，我相信大家的口腔溃疡，用这样的方法，基本上是可以搞定的。
当然我们也会有其他不错的方法，您继续往下看：
1.我在口腔溃疡的时候会采取极简单的办法：根据溃疡发生点采取手指放血，效杲比较的立杆见影。如果溃疡点在舌的两边，一般认为是肝火旺所致，采取在无名指靠近小手指一边指甲角近指甲一毫米处针刺放血，严重的双手无名指都针刺放血一两滴即可，如果溃疡点在舌尖，一般认为是心火所致，可在中指指肚和指甲之间一毫米，横指甲中点处针刺放血。溃疡点在舌的其它交位可能是胃火，可在食指近大拇指一边指甲角放血，位置近指甲一毫米处，我个人操作，效果显，供大家参考。
2.我以前也受到口腔溃疡的困扰，月月复发。后来一个医生也是用了导滞的思路哦，吃果导片。同时配合吃*桃（冬天吃*桃罐头），当时那个中医说夏天有新鲜*桃的时候多吃，冬天也不会溃疡了。后来我每年夏天都吃*桃，快十年了基本不会口腔溃疡。
3.我家人就常犯口腔溃疡，用维生素C片碾成面撒在溃疡面上，不拘次数，没了再撒，效果也不错。常用这个方法。
如果遇到了虚寒导致的溃疡，虽然这种情况并不多见，但是也是有的，大家可以单独熬黑豆和*豆，喝这两个豆子的汤，也是有效果的。
中医食疗养生
最好的医生是自己，医院是厨房。
最好的药物是饮食，最好的疗效是坚持。
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