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反复发作的口疮医生管它叫复发性阿弗他溃疡，又称复发性口腔溃疡，是最常见的口腔粘膜病。调查发现，人群的10%~25%患有此病。
口腔虽小
却是个十足的惹事精
除了要命又要钱的牙疼
还有莫名来访的“口腔溃疡”
每一次与它的搏斗都伴着酸爽的阵痛～
吃维生素C、猕猴桃、抹维生素B2
甚至还有用上痔！疮！膏！
然而“口腔溃疡“并不买单
依旧我行我素的呆在那里
不到日子绝不离开
口腔溃疡虽然不是什么大病，但却还没找到根治的方法，至今还没找到发病原因，通常在1-2周内自愈，这让它被当代青年调侃为：“和脱发、鼻炎并列的三大不治之症”。
口腔溃疡一般呈现4种颜色：
白色、红色、*色、灰色
有圆形、椭圆形
中间凹陷、边界清楚
周围黏膜红而微肿
或许是在一顿火锅之后，一夜失眠之后，它就会调皮地出现在你口腔内脸颊侧黏膜、唇部、舌头部位，让你进食艰难，严重时，还会让你发热、淋巴结肿大。
偶尔得一次口腔溃疡，煎熬几天也就过去了。但如果一两个月就长一次，嘴巴里经常“破个小洞”，也太过让人烦心。
复发性口腔溃疡在人群中发病率约为20%，
可分为轻型、口炎型和重型口腔溃疡，
其中80%是轻型口腔溃疡。
目前认为，复发性口腔溃疡的发作和以下因素有关：
消化系统疾病及功能紊乱慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、便秘、痔疮等胃肠道疾病患者，复发性口腔溃疡的发病率会明显增高。
这是因为，人体全身黏膜结构是相似的，慢性胃炎、胃十二指肠溃疡等疾病的主要病损在消化道黏膜，与此同时，口腔黏膜也较为“脆弱”。
胃肠道疾病患者易发口腔溃疡的另一重要原因是，它影响人体对维生素的吸收。同样的道理，不爱吃蔬菜水果的偏食者也易得口腔溃疡。
内分泌变化有些女性每逢经期前后就会出现口腔溃疡，这可能与月经前的孕酮水平增高，雌激素的水平降低有关。
遗传因素患者的父母、兄弟姐妹、儿女往往会有复发性口腔溃疡，但是发作频率和程度却不尽相同。
精神心理因素有的人在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳等情况下会发病，这可能与植物神经功能失调有关。
慢性病的“并发症”糖尿病、血液病、结核病等慢性病患者，由于黏膜的营养供应不良，也容易出现口腔溃疡。
其他因素包括缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等，可能会降低免疫功能，从而增加复发性口腔溃疡发病的可能性。
口腔溃疡治疗方法很多，总体来说就是改善免疫力，减少局部刺激，促进溃疡愈合。虽然不能一键消除口腔溃疡，但对于日常生活我们能做的也是很多：
01
劳逸结合，适度锻炼
熬夜、精神紧张会诱发口腔溃疡，生活不规律，休息时间不固定会造成免疫力的紊乱。
精神过度紧张也会影响到身体正常代谢过程，使口腔溃疡的发病频率增加，发病时间增长，所以放平心态，别太焦虑。
正常作息与适度的身体锻炼都可以在一定程度上减轻口腔溃疡的发病。
02
戒烟戒酒，避免刺激性食物
复发性口腔溃疡的每次发病常常由于口内刺激引起，日常尽量避免进食像辣椒、大蒜、芥末这些可能会刺激到口腔黏膜的食物以及过冷过热的食物。
像吸烟、饮酒、嚼槟榔这些不良习惯，不仅仅会影响到全身的健康，还会严重刺激口腔黏膜，造成口腔溃疡、白斑、口腔黏膜纤维化甚至口腔黏膜癌变，辣椒虽然是很棒的调味品，对口腔溃疡可不友好。
03
正确用药，及时就诊
市面上有很多口腔溃疡的外用药物，大部分按照说明书使用，可以一定程度上促进口腔溃疡的愈合。
此外，有些口服药物可以通过调节免疫力来治疗复发性口腔溃疡，如沙利度胺、左旋咪唑等。但这些药物必须在专业医师指导下使用，不然可能会引起相当严重的副作用。
最重要的一点，就是不要相信偏方，不要自行用药，医院进行就诊。
得了口腔溃疡，还是要注意调整自己的饮食结构，多运动锻炼。寄望于吃点药就能好，那可是不行的~
如果口腔溃疡出现以下情况，
一定要引起重视，
最好到口腔科请医生进一步判断。
口腔溃疡面积过大，最大直径超过0.5厘米。
指溃疡长了3周了还不愈合。
溃疡的形状，凹凸不平、边界不清。
除了溃疡，还伴发了其他症状，比如发热、皮疹、腹泻等。
溃疡的常发部位于舌尖两侧、舌根两侧、两侧颊部。
除了溃疡部位疼，还会伴有其他部位如舌头、牙齿等的疼痛。
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