33岁的*家平是一名网络营运经理，已经毕业近10年了。自从大学时候起，*家平就有了不爱吃早餐的习惯。
两年前，*家平就出现了偶尔胃痛的情况，约一两个月就疼一次，尤其是午饭后，他自己去网上查了一下，发现自己可能是患了胃溃疡，便去药店给自己买了药，胃一痛，就吃点儿药，吃药之后，胃就不疼了，*家平就将药断了。
前几天，*家平发现自己胃疼，而且疼痛难忍，胃像刀割了一样！没办法，医院检查胃病。
医院之后，*家平说出了症状，医生的脸色就有些变了，让*家平赶紧做了个胃镜，然而胃镜结果出来后，却让*家平无法接受！
原来，*家平已经患了胃癌晚期，需要化疗才能延续生命！得知自己的病情后，*家平崩溃大哭，道：我患的明明是胃溃疡啊，怎么突然变胃癌了呢？
医生了解到了*家平的情况后，叹息道：胃溃疡不治疗，是很有可能转变为胃癌的！并且你又有不吃早餐的习惯，这种行为及其伤胃，会大大增加患癌风险啊！
医生：以下几种行为，及其伤胃，胃不好的人千万要避免！
1、不吃早餐
因为隔了一晚上已经属于空腹状态，身体已经需要能量了，然而不吃早餐，胃还是会照常工作，然而胃中没有食物，就会伤害胃粘膜，造成胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡甚至胃癌等消化系统疾病！
2、爱吃宵夜
胃黏膜上皮细胞的更新一般只在夜间胃肠休息时进行，如果经常吃宵夜，胃肠得不到休息，胃黏膜便不能得到及时修复，久而久之会增加胃癌风险！
3、暴饮暴食
暴饮暴食的时候，一般都是什么都吃，会导致肠胃消化不良，容易导致肠胃炎。还会使胃部扩张，长此以往会诱发胰腺炎。
4、有病不治
胃部不适的时候，吃药没有效果就要及时就医，或者服用一段时间，胃病医院检查！另外，家里有胃病史，或者曾经患过胃病的人有格外注意胃部健康！
预防胃癌，从日常生活中做起
想要预防胃癌，除了定期做好胃镜检查之外，还需要从日常生活中做好预防，而最简单的可以从最基础的饮食中做好预防。
少吃辛辣、油炸等不健康的食品，多吃对胃健康有益的食物，如羊肉、山药、南瓜、火麻仁油、小米等利于胃部的健康食物。
例如初麻油仁来说，其中富含的亚麻酸、亚油酸、维生素、钙铁等营养素可以作用于胃部，改变胃部环境，让幽门螺杆菌无法生长繁殖，并保护胃黏膜，修复胃溃疡等胃部问题，帮助逐渐调理好胃病。
最后可以适当的做些运动，可以帮助肠胃消化，更好的消化食物可以帮助肠胃蠕动排出废便，增强胃免疫。
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