阳春三月
莺飞草长，万物复苏
享受融融春日的同时
也要谨防旧病复发
“老胃病”就是其中之一
不少人每到此时
胃痛就频繁发作，苦不堪言
医院普内科主任陆为民提醒：
入春以来，到医院就诊的胃病患者明显增多，尤以消化性溃疡为主，春季正是该病高发季，市民要做好预防。
忽冷忽热，胃病春季高发
今年29岁的小陈是南京一家外企的员工，去年受经济下行影响，单位裁员后人手减少，加班、饮食不规律成了家常便饭。今年年初又遇上疫情，企业损失较大，小陈担心随时可能失业，焦虑不已。
近半月来，他时常感到上腹部疼痛，尤其在空腹时症状明显，有时夜间也会痛醒。
原本就有胃病的小陈也没在意，然而在服用了几天胃药后，疼痛不见好转。医院就诊，胃镜检查显示其为十二指肠球部溃疡，所幸在进行一系列对症治疗后，胃部不适的症状明显缓解。
“春节过后，类似的消化性溃疡患者屡屡可见。”
陆为民主任表示，春季乍暖还寒，忽冷忽热，身体比较虚弱的人，可能承受不了这样的变化，再加上情绪紧张、饮食失调、经常熬夜、吸烟酗酒、药物损伤等原因，均可导致胃酸的分泌增加，使溃疡病在这样的季节里更容易发生或复发。
消化性溃疡不可大意
据了解，消化性溃疡病包括胃溃疡和十二指肠溃疡，是常见的胃部疾病。胃溃疡好发于老年人，十二指肠溃疡则以中青年人为主。
陆为民主任指出，胃酸分泌过多、幽门螺杆菌感染和胃黏膜保护作用减弱等因素是引起消化性溃疡的主要因素。对于该病一定要充分重视，如果放任不管，病情加重会导致消化道出血，严重的甚至会危及生命。“最近我们就连续收治了好几例消化道出血的患者，好在发现及时，患者目前正在康复中。”
专家强调
一旦出现疾病症状，医院接受正规治疗，如服用粘膜保护剂，根据症状添加理气和胃类中药等，避免病情加重。对于幽门螺杆菌感染显示阳性的患者，一定要彻底根治。另外，在平时要做到规律生活、保证睡眠、防寒保暖、劳逸结合、适当锻炼、心情愉悦等，同时配合膏方等中医调理，可明显降低溃疡病的复发。
顺应节气变化科学养胃
中医强调“三分治，七分养”，消化道溃疡患者当顺应春令舒畅生发之气，注意气候多变，加强饮食调理，做到以下几点：
1、多吃易消化的食物
一般来说，高蛋白营养和面食对溃疡病是比较有益的，有利于溃疡面的修复和愈合。少量出血时，宜适当用些牛奶、豆浆、米汤、藕粉等流汁饮食，但不宜多加糖，以免引起胃酸过多，待出血停止病情稳定后，逐渐改用面糊、稀粥、蛋羹等食物。若并发大量出血、幽门梗阻、急性穿孔，应停止一切饮食，及时就医。
2、饮食以清淡为主，避免刺激性过强的食物
如不宜多吃促进胃酸分泌的浓缩肉汁、香料、浓茶、咖啡、酒及过甜、过酸、过辣、过硬的食物，或含纤维素过多的不易消化及易产气的食物，如大豆、芹菜、竹笋等。烹调应以蒸、烧、煮、烩、炖为主，少吃煎炸、烟熏、腌制等食物。
3、定时定量，少食多餐
这样既可减少胃的负担，又可使胃中常有适量食物以中和胃酸，减少对病灶的不良刺激。膳食应适口、易消化、多样化，以提高食欲。
食疗调养预防复发
药补不如食补，溃疡病患者春季如能配合药膳食疗，有助于预防疾病复发。推荐以下几个方法，仅供参考：
1、对情绪不佳、易于生气者可选用三花茶
功能：疏肝理气。
饮法：绿梅花3克，合欢花3克，佛手花3克，将绿梅花、合欢花、佛手花同入有盖杯中，用沸水冲泡，加盖焖三分钟即成，每日一剂当茶服用，一般冲泡3－5次。
2、对脾胃虚弱者可选用牛奶蜂蜜饮
功能：补虚和中，益气养胃。
饮法：鲜牛奶毫升，蜂蜜50克，白及5克，可随早餐饮用。对牛奶蜂蜜敏感、易致腹泻者慎食。
3、对脾胃虚寒者可选用猪肚汤
功能：温胃散寒，营养补虚。
饮法：猪肚1只，生姜克，猪肚洗净，塞入切碎的生姜，结扎好后放入瓦锅，加水适量，用文火煮至熟烂为度，使姜汁渗透进猪肚内即成。热证及感染性疾病勿服。
END
审核：冯瑶
专业审核：陆为民
文稿、编辑：孙茜
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