我们的肠胃道帮助我们消化各种食物，一旦某个环节没有完成，最后会引起消化不良，各种肠胃道的不适就接踵而来。
十二指肠溃疡，能毁尽美食所带来的所有享受。很多人会用抑制胃酸的药物来缓解十二指肠溃疡症状，但这只能治标，不能治本。
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十二指肠溃疡的主要成因
消化液分泌不足时，就无法刺激胰液释出。胰液是碱性的，能中和从胃来的食糜的强酸。当食糜的酸不能被中和，它就会腐蚀肠道。
消化液不足最大的原因是蛋白质摄取不足、压力大、年纪增长。
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十二指肠溃疡的改善方法
1）饮食
第一口吃肉、不单独吃淀粉：我们是从猎人演化而来的，所以胃放在第一个，强项是消化蛋白质。这就是为什么我们的消化液是蛋白质去引出来的。所以当你第一口没有吃肉，或是吃一大堆淀粉，那你的消化液就很容易不足，这时你就很容易十二指肠溃疡。
2）生活
减少压力：当我们有压力时，身体不知你压力从何而来，他以为有老虎追你。这时，你都快被猛兽吃掉了，哪还有精力去消化你的食物。所以我们只要一有压力，消化液就关闭。
因此，当我们有压力时，很容易出现十二指肠溃疡。注意自己的压力来源，勇敢地面对解决，是痊癒十二指肠溃疡很重要的一步。
3）补剂
支援消化补剂：支援消化的补剂等于是外送消化液，当消化液足量了，胰液能足量释放，十二指肠才不容易被腐蚀受伤。
切记，一般使用抑制胃酸药物能够减缓十二指肠溃疡症状，是因为它能让食糜酸度降低，比较不会刺激原本的伤口。但是，如果长期使用抑制胃酸药物，消化液就会减少不会增加，如此一来胰液就无法中和食糜中的酸，只要一停用，十二指肠症状马上就会回复。因此抑制胃酸药物对十二指肠溃疡来说只能治标，不能治本。
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