1、供给充足的蛋白质摄入量每天每千克体重不应少于1.2克。例如50公斤体重，每天应摄入蛋白质不应少于60g。建议选用用易消化的蛋白质食品，如鸡蛋、牛奶、豆浆、禽类、水产类、瘦肉类等。建议煮的时候切成碎粒，嚼久一些，减轻胃的运动负担。
2、供给充足的维生素及矿物质建议常吃水果和蔬菜，不仅可预防溃疡病，还能提供足够的矿物质。每日食盐摄入量以4～6克为宜。（ml燕京啤酒瓶盖正好装6g食盐）
3、不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物，如浓肉汤、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等，以及过肥、过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬等食物。甜食可增加胃酸分泌，刺激溃疡面加重病情。
4、养生建议
起居有度，勿饮酒无节。劳逸结合，勿熬夜伤身。平静豁达，勿忧思恼怒。
5、食膳建议：
虚寒胃痛主食：
姜汁牛肉饭：粳米g，嫩牛肉75g，生姜30g
嫩牛肉洗净剁碎成肉泥，榨取生姜汁20-30滴，用姜汁、盐、糖等拌均匀腌好。淘米，加适量清水煮到快干时，放入牛肉泥文火焗透
生姜籼米粥：饴糖g，生姜25g，籼米g，清水1升
生姜切丝或片，与籼米加水同煮成粥，加饴糖融入
四和汤：炒白面50g，炒芝麻50g，小茴香10g，食盐少许
锅内放入清水煮沸，倒入炒白面，炒芝麻，小茴香开转小火，最后放适量食盐即可。
气虚食滞主食：
健脾饼：面粉g，大枣g白术30g，鸡内金15g，干姜6g
用纱布将白术、干姜扎紧与大枣一同放入锅内，加适量清水，先用武火烧沸，文火慢熬1小时，去白术干姜，大枣去核，将大枣碾成泥，鸡内金碾成粉末状加入枣泥，以常发加水和面烙枣泥馅饼。
瘀血型胃痛羹：
五七薏仁羹：薏苡仁50g，莲子10g，五味子15g，三七10g，藕粉20g
将薏苡仁、莲子浓煎，加入五味子粉，三七粉和藕粉，调成羹。
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