今天，华丽高速大理连接线宾川段终于开工建设啦！年公路建成后，咱们从宾川去丽江、攀枝花旅游就方便多了。以后我们开车不仅能欣赏到沿途的迷人风景，还能品尝到当地的特色美食！么么噻！给是太爽了……下班后要是想去丽江耍耍、去攀枝花甩碗羊肉米线，到时候说走就走。下面就由小编为你提前送上一套完整的旅游攻略……
永胜县
永胜县是云南省丽江市下辖县之一，县境位于云南省西北部，地处长江上游，丽江市中部，县城永北镇。
旅游景点
程海
程海位于永胜县城以南46公里处，是云南八大高原湖泊之一，系年前与金沙江隔绝的一个内陆封闭高原深水湖泊。程海是世界上三大天然螺旋藻湖出产地之一（另外两个湖是墨西哥的可可湖、非洲的乍得湖）。
灵源箐
灵源箐距离永胜县城东北3公里处，又称“观音箐”，因崖壁上刻有吴道子手笔石刻真人般大的观音像而得名。著名国学大师方国瑜先生考证：“永胜灵源箐石刻观音像为滇中画佛较古者”，“昆明圆通山碑刻观音像即仿此翻刻，世人咸重此刻，非偶然也”。
红石岩古地震遗址
古地震遗址位于永胜县城西北部的红石岩。明朝正德六年（公元年）农历五月初六，永胜境内发生了一场大地震，震级为8.1级，震中烈度为10度，地震使城西三刀山被撕开50—米宽的裂缝，裂缝最深处约米，长约9公里。美国加利福尼亚大学的地质专家布隆教授曾两次到红石岩进行考察研究，提出：“这是世界上保存最完整，场面最宏大的古地震遗址。”
美食特产
三川火腿三川火腿是永胜县三川坝具有多年历史的民间传统特色食品，不含防腐剂和添加剂，具有低盐、低亚硝酸盐、低过氧化值等优点。三川牌火腿不仅色泽鲜红油润，香味醇厚，而且营养丰富。
三川牌火腿富含人体必需的18中氨基酸和多种维生素，蛋白质含量高于同类产品，脂肪低，盐度适中，特别是亚硝酸盐含量每公斤小于1毫克，远远低于国家一级火腿小于或等于没公斤20毫克的控制标准。
三川火腿既是宴席上的待客美味，又是居家餐桌上的佐食佳品。
螺旋藻是目前地球上人类已知的营养成分最丰富、最均衡的生物，科学检测表明：1克螺旋藻粉的营养含量相当于克各种蔬菜水果营养的总和。螺旋藻蛋白质含量高达65%-71%，且蛋白质的氨基酸组成与人血蛋白相似，极易被人体吸收。
螺旋藻具有降低胆固醇、解肾*、促进前列腺素合成等多种药用和保健功能，是放化疗、贫血、肝炎、糖尿病、胃及十二指肠溃疡、骨髓病变等疾病的治疗药物和保健食品。永胜县程海湖畔是目前世界上最大的天然螺旋藻生产基地。
永胜县宁蒗县
宁蒗彝族自治县是云南省丽江市下辖之一，俗称小凉山，位于云南省西北部。
旅游景点
泸沽湖
泸沽湖古称鲁窟海子，又名左所海，俗称亮海，位于四川省凉山彝族自治州盐源县与云南省丽江市宁蒗彝族自治县之间。湖面海拔约.75m，面积约48.45平方公里。
永宁温泉
永宁温泉面积约50平方米，泉水恒温38℃，是一个天然浴场。因其泉水中含有硫化氢，具有较高的医疗价值，对关节炎和皮肤病疗效显著。
青龙海
青龙海，又名天湖，位于海拔米的药山之巅。水面面积2亩，平均水深1.5米，湖周苍松翠柏环绕。盛产虫草、贝母等名贵药材。有“山巅瑶池”之称。
美食特产
小凉山苹果有“小凉山”之誉的宁蒗县，境内气候温暖，阳光充足，非常适宜苹果生长。小凉山苹果色鲜、个大、味甘、多汁，享誉省内外。
苦荞粑粑宁蒗小凉山地区盛产苦荞，因而，苦荞在彝族心目中是五谷之王，苦荞粑粑成为当地的一道风味食品。在祭坛上供奉它，在起房、婚嫁时使用它，在待客宴席上总少不了它。彝族人民用火灰（子母灰）烧出的苦荞粑粑，摆上十天半月不会变质。苦荞粑粑蘸冬蜂蜜进餐，苦甜爽口，回味无穷。
苦荞具有清凉爽口、又纯又香的特点。同时具有人体需要的多种氨基酸，能强身健体，医治糖尿病，味道略有清苦。蜂蜜味甜，具有生津化痰，清热解*的功效。每当春暖花开，盛产蜂蜜的季节苦荞粑粑烧好或煎好后，从蜂蜜桶里取下蜂蜜，用牛耳大的叶包好，蘸食苦荞粑粑。
攀枝花
攀枝花市，四川省省辖市，是全国唯一以花名命名的地级市，位于中国西南川、滇交界部，是四川通往华南、东南亚沿边、沿海口岸的最近点，为“南方丝绸之路”上重要的交通枢纽和商贸物资集散地。
旅游景点
二滩国家森林公园
二滩国家森林公园地处成都—峨眉山—西昌—昆明这条旅游热线上。公园规划面积达60多万亩。其中二滩库区形成的丁字型湖面15万亩，林地40多万亩。这里成为具有旅游、探险、采风、娱乐、度假、疗养等多种功能的旅游区。
米易龙潭溶洞风景区
米易龙潭溶洞风景区距攀枝花市公里，距米易县城26公里，位于龙肘山下、安宁河滨。山清水秀，崖壁如画，四季常春，景色宜人。
红格温泉
红格温泉位于盐边县红格镇境内，距市中心35公里。红格温泉有“攀西名泉”之称，是一个融医疗、浴用和观光游览为一体的景区。
海塔风景区
海塔风景区位于龙洞河源头，离米易县城36公里，是个海拔米、面积约30平方公里的山间盆地。海塔之名由“海”与“塔”组成。
万里长江第一漂
以“生态、环保、民族亲和”为主题的中国攀枝花国际长江漂流节暨漂流大赛。
格萨拉生态旅游区
格萨拉生态旅游区位于攀枝花市盐边县西北角，景区景观由天坑地漏、岩溶景观、高山草甸和彝家风情等组成。
美食特产
羊肉米线攀枝花小吃类主要以四川味道为主，在当地人气最高的当属羊肉米线，纯羊肉熬制的高汤煮出的米线，再加上豆瓣、花椒、小米辣等佐料，味道独特极具代表性。
攀枝花由于靠近云南在这里米线的受欢迎程度远远高于面条，大街小巷的小吃店都有米线卖，盐边卷粉，牛肉米线、肥肠米线、杂酱米线等别具攀枝花本地特色；各种四川知名小吃都可以在攀枝花吃到。
油底肉油底肉是远古时候居住在“笮都夷”的笮人，为在炎热的夏季防止猪肉腐烂变质而研制的一种对肉食品保鲜的储藏方法。其加工制作方法也非常简单：将猪肉切割成一斤左右的块状，待锅里的猪油烧沸后，把切好的猪肉放入油锅中，放入适量的食盐，待肉中的水分煎熬干后，将肉取出放入备好的陶瓷罐内，再将油倒入罐中，油底肉即成也。
这油底肉说来也还真有点神奇，在没有任何冷冻设施辅助的情况下，放置数年也不会腐烂变质，真是神来之笔。
攀枝花芒果攀枝花芒果具有“纤维少、味甜芳香、质地腻滑、香气怡人、组织细密、营养丰富”的优良品质，其可溶性固形物和总糖含量、可食率高，富含Β-胡萝卜素和维生素C，集热带水果精华于一身，被誉为“热带水果之王”。
除了营养价值高，还具有较高的药用价值。攀枝花晚熟芒果在9-10月成熟,比国内其它芒果产区晚熟1-2个月上市，占具国内晚熟芒果市场。其果实外观好，品质优，上市晚，市场销路好，价格高，很受消费者欢迎。目前，攀枝花优质晚熟芒果基地已被国家列为今后重点扶持发展的优质农产品商品生产基地。
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