据德国健康杂志《生机》报道，人体自身有能力治愈60%——70%的不适和疾病。研究显示，当人们有不适或是生病时，身体可以自动从自身的“药铺”中找到30至40种“特效药”来对症治疗。这些“特效药”是由人体分泌的激素、免疫抗体等物质共同组成并发挥作用的。
不敢相信？请看另一项研究！
美国癌症协会的一项研究也表明，大约有10%的癌症患者可以痊愈。原来人体内有一套完整的防卫机构——免疫系统，人体免疫系统的和谐是癌症自然消退的主要原因。
人体免疫力主要依靠白细胞。每天可能会产生两三个异常细胞。这两三个“不良分子”有可能发展为癌细胞。在正常情况下，免疫系统一旦发现癌细胞，就会立即动员“正规部队”将其歼灭。
那怎样才能提高免疫力，让身体自己治好病呢？
专家们也总结出了几条建议，归纳为“六个一”。
一个好觉
睡眠不良与免疫系统功能降低有关。体内的T细胞负责对付病*和肿瘤，如果得不到充足的睡眠，T细胞的数目会减少，生病几率随之增加。不一定要睡足8小时，只要早上醒来觉得精神舒畅就可以。
一番运动
每天运动30到45分钟，免疫细胞数目会增加，抵抗力也会相对增加。不过，运动如果太过激烈或时间超过1小时，身体反而会制造一些激素，抑制免疫系统的活动。
做一次按摩
按摩能够使身体放松，减少压力。每天接受45分钟的按摩，这样坚持1个月后，免疫功能会有明显改善。
做一回白日梦
每天做5分钟的白日梦，一边深呼吸，一边做做白日梦，让愉快的画面从脑中飘过，可以增加免疫细胞的数目和活动能力。
参加一次艺术活动
笑能使干扰素明显增加，免疫细胞变得更活跃。如果自认为缺乏幽默感，可以多看喜剧片、好笑的漫画。音乐可以增加对抗感染及癌症的抗体，不管喜欢哪一种音乐，聆听时都能刺激健康的生理反应。
与知己交流一次
朋友多的人，不但不容易感冒，免疫功能也比性格孤僻的人好。有研究显示，良好的社交关系有助于对抗压力，减少压力，影响免疫细胞功能。
是不是并不难做到？和我们一起坚持吧，做到六个一，疾病远离你！
[宝健健康组合套装]
①亚健康人群组合，磷脂，初乳，即溶茶，螺旋藻，乳钙。辅酶Q10
②青少年儿童组合，磷脂，初乳，乳钙，蛋白粉，维加力，益生菌
③中老年男人组合，磷脂，初乳，螺旋藻，即溶茶，成人维加力，乳钙，灵动，辅酶Q10
④健脾养胃组合，磷脂，甘维康，益生菌，
⑤年轻男人组合，磷脂，初乳，螺旋藻，西洋参，维佳力
⑥活血通脉组合，磷脂，初乳，即溶茶，葡萄籽，辅酶Q10
⑦中老年女人组合，磷脂，葡萄籽，舒怡，纤百灵。娇嫒，灵动。辅酶Q10
⑧润肠通便组合，磷脂，即溶茶，益生菌，纤百灵，乳钙
⑨塑身美体组合，多元纤维，营养饼干，纤百灵，益生菌
⑩润喉利咽组合，磷脂，西洋参，润口佳喉糖
⑾-皮肤弹力组合，磷脂，S茶，葡萄籽+娇嫒
⑿超强抗氧化组合，葡萄籽+S茶
⒀免疫强化组合，初乳，蛋白粉，维佳力
⒁更年期调理组合，磷脂，葡萄籽+舒怡
①慢性支气管炎和支气管哮喘，支气管扩张，肺炎，肺气肿，磷脂＋即溶茶＋螺旋藻＋牛初乳＋娇嫒
②慢性鼻炎，磷脂＋螺旋藻＋乳钙＋S茶＋牛初乳＋蛋白质＋维佳力
③过敏性哮喘磷脂＋螺旋藻＋乳钙＋即溶茶＋牛初乳＋坚持一年
①慢性胃炎及胃十二指肠溃疡，螺旋藻＋磷脂＋即溶茶＋复合高蛋白＋甘维康＋益生菌v维佳力＋千百灵
②慢性胆囊炎，胆囊结石，螺旋藻＋磷脂，＋维佳力＋初乳＋乳钙＋即溶茶v纤百灵v甘维康＋乳酸菌
③胆结石，磷脂＋螺旋藻1＋即溶茶
④慢性胰腺炎，螺旋藻＋磷脂＋复合高蛋白＋维佳力＋甘维康
⑤溃疡性结肠炎，螺旋藻＋磷脂＋复合高蛋＋初乳＋乳酸菌
⑦慢性病*性肝炎和肝硬化，螺旋藻＋磷脂＋复合高蛋白＋维佳力＋甘维康＋牛初乳＋即溶茶v乳酸菌
⑧脂肪肝，螺旋藻＋磷脂＋多元纤维片＋复合高蛋白＋维佳力＋即溶茶＋甘维康。
⑨慢性便秘，磷脂＋螺旋藻＋S茶＋纤百灵＋益生菌
⑩痔疮及肛门疾病，螺旋藻＋磷脂＋多元纤维＋复合高蛋＋S茶＋甘维康＋乳酸菌
⑾大肠息肉，蛋白质＋乳钙＋初乳＋螺旋藻＋磷脂＋即溶茶
⑿肠胃不好加千百灵，2袋，大便干结一袋千百灵，用毫升的凉水，减肥4袋--6大碍，抗饥饿很好
⒀肠胃功能不好，磷脂＋螺旋藻＋牛初乳＋即溶茶喝热的，即生菌＋有胃酸的不能吃千百灵，萎缩性胃炎的人群一定吃千百灵，2个月以后磷脂15粒。螺旋藻15粒，磷脂，螺旋藻，即溶茶
糖尿病，蛋白质＋饼干＋磷脂＋螺旋藻＋牛初乳＋S茶每＋乳钙＋千百灵＋辅酶Q10
②高脂血，螺旋藻＋磷脂＋即溶茶＋乳钙＋优质高蛋白＋维佳力＋辅酶Q10
③肥胖，复合蛋白粉＋纤百灵＋多元纤维片＋蛋白质＋维佳力＋肝维康＋饼干
④减肥，饭前吃产品，螺旋藻＋多元纤维＋千百灵＋
⑥贫血，每天螺旋藻＋磷脂＋S茶＋复合高蛋白＋维佳力
⑦再生障碍性贫血，螺旋藻＋磷脂＋S茶＋初乳＋乳钙＋复合高蛋白＋维佳力
⑧甲状腺功能亢进，螺旋藻＋磷脂＋即溶茶＋复合高蛋白＋维佳力
⑨痛风，螺旋藻＋磷脂＋即溶茶＋蛋白质＋成人维加力＋灵动＋娇媛
⑩低血糖，复合蛋白粉＋维佳力＋螺旋藻＋磷脂
⑾甲亢，磷脂＋螺旋藻＋蛋白质＋维加力
⑿白血症，螺旋藻＋磷脂＋即溶茶＋复合高蛋白＋初乳＋乳钙＋维佳力
①牛皮癣，（海鲜，所有肉类不准吃），磷脂＋牛初乳＋即溶茶＋纤百灵＋葡萄籽玫瑰颗粒＋癌症，癌症病人不能吃羊肉，无鳞鱼，生怱生蒜也不能吃，特别消化道癌症更不能吃
②恶性肿瘤，早期术前，螺旋藻＋磷脂＋即溶茶＋初乳＋娇嫒＋纤百灵＋即溶茶1---3克，初乳＋复合高蛋白＋维佳力
⒀癌症手术前磷脂＋螺旋藻＋蛋白质＋维佳力＋即溶茶＋牛初乳
⑤克隆病，螺旋藻＋磷脂＋复合高蛋白＋维佳力＋甘维康＋乳酸菌＋辅酶Q10
⑥腹肿动脉肿瘤，大量磷脂+牛初乳+螺旋藻
⑦孩子长个，蛋白质＋磷脂＋儿童维加力＋乳钙＋螺旋藻
①原发性高血压，螺旋藻＋磷脂＋多元纤维＋即溶茶＋乳钙＋即溶茶＋乳钙＋辅酶Q10
②动脉硬化，高血压，高血脂，高血糖，磷脂＋多元纤维片＋螺旋藻＋S茶＋牛初乳＋蛋白质＋维佳力＋辅酶Q10
③动脉粥样硬化，动脉粥样化，冠心病，心肌梗赛，脑血栓，脑溢血，脑卒中，脑中风，螺旋藻＋磷脂＋复合高蛋白＋维佳力＋即溶茶＋乳钙＋多元纤维＋辅酶Q10
④痛风，（不吃豆制品，粗粮，动物内脏，多吃埋在地底下的食物）磷脂＋螺旋藻＋益生菌＋纤百灵＋多元纤维片，⑤心脏病，磷脂＋即溶茶＋纤百灵＋螺旋藻＋辅酶Q10
⑥脉管炎，螺旋藻＋磷脂＋复合高蛋白＋维佳力＋即溶茶＋乳钙＋娇嫒
⑦低血压，螺旋藻＋磷脂＋复合高蛋白＋即溶茶＋乳钙＋娇嫒＋辅酶Q10
⑧风湿性心脏瓣膜炎，螺旋藻＋磷脂＋复合高蛋白＋维佳力＋即溶茶＋乳钙＋辅酶Q10
⑨感冒和流感，初乳＋即溶茶
⑩发烧，牛初乳每天＋S茶多喝
⑾小孩经常感冒，牛初乳每天＋。即溶茶，坚持吃
⑿失眠，磷脂＋螺旋藻＋牛初乳＋娇嫒＋乳钙
⒀心绞痛轻度磷脂＋螺旋藻＋牛初乳＋乳钙＋娇媛＋辅酶Q10
⒁白血病，磷脂＋螺旋藻＋即溶茶＋牛初乳＋千百灵＋辅酶Q10每天
⒂小孩子多动症磷脂＋螺旋藻＋牛初乳＋乳钙
⒃甲亢甲低磷脂＋螺旋藻＋即溶茶＋，牛初乳＋千百灵
心肌炎磷脂＋螺旋藻＋牛初乳＋，即溶茶，
①脑出血后遗症，螺旋藻＋磷脂＋即溶茶＋初乳＋娇嫒
②脑栓塞，螺旋藻＋磷脂＋蛋白质＋维佳力＋即溶茶＋初乳＋娇嫒
③偏头痛，螺旋藻＋初乳＋娇嫒＋磷脂＋蛋白质＋即溶茶
④面肌震颠，三叉神经痛，磷脂＋即溶茶＋螺旋藻
⑤失眠症，磷脂＋即溶茶＋纤百灵＋螺旋藻＋钙片
⑥癫痫症，磷脂＋即溶茶＋螺旋藻＋牛初乳＋乳钙
⑦老年痴呆，磷脂＋即溶茶＋纤百灵＋螺旋藻＋牛初乳＋辅酶Q10
⑧忧郁症，磷脂＋螺旋藻＋即溶茶＋牛初乳＋辅酶Q10
⑨植物神经失调，磷脂＋螺旋藻＋优质蛋白＋维佳力＋初乳
⑩老年痴呆，磷脂＋初乳＋即溶茶＋螺旋藻＋辅酶Q10
⑾神经衰弱，磷脂＋螺旋藻＋复合蛋白粉＋初乳＋乳钙
⑿脑梗，磷脂＋牛初乳＋S茶每＋益生菌
⒀大脑小脑萎缩，磷脂＋螺旋藻＋牛初乳
①肾炎，乳钙＋维佳力＋磷脂＋即溶茶＋辅酶Q10
②慢性肾盂肾炎，螺旋藻＋磷脂＋即溶茶＋初乳＋辅酶Q10
③膀胱炎，螺旋藻＋磷脂＋即溶茶＋初乳
④胆囊息肉，磷脂＋螺旋藻＋S茶＋纤百灵＋牛初乳
⑤大肠息肉，磷脂＋S茶＋牛初乳＋益生菌＋纤百灵
⑥肾炎磷脂＋牛初乳＋即溶茶＋辅酶Q10,（肾炎，急性肾炎，肾小球肾炎，尿*症，牛皮癣，肝癌晚期，肝硬化晚期都不能吃螺旋藻）
①肩周炎，螺旋藻＋磷脂＋初乳＋娇嫒＋灵动胺糖钙
②风湿关节炎，骨质酥松磷脂＋乳钙＋即溶茶＋灵动胶囊
③创伤，手术，骨折，烧伤，烫伤，磷脂＋初乳＋螺旋藻＋S茶芦荟胶外用
④类风湿-----螺旋藻＋磷脂＋初乳＋娇嫒＋灵动胺糖钙
⑤腰肌劳损，螺旋藻＋磷脂＋即溶茶＋灵动胺糖钙
⑥腰间盘突出，蛋白质＋娇嫒＋乳钙＋即溶茶＋灵动胶囊＋螺旋藻＋磷脂
⑦強直性脊柱炎，磷脂＋螺旋藻＋牛初乳＋S茶＋乳钙＋灵动胺糖钙
⑧颈椎腰椎增生，磷脂＋螺旋藻＋牛初乳＋娇嫒＋灵动胺糖钙
⑨骨质疏松，磷脂＋螺旋藻＋乳钙＋娇嫒＋灵动胶囊
⑩疲劳压力综合症，磷脂＋螺旋藻＋即溶茶＋蛋白质＋牛初乳
⑾股骨头坏死，磷脂＋螺旋藻＋即溶茶＋乳钙＋娇媛
⒇怕金燊磷脂＋螺旋藻＋牛初乳＋乳钙
⑿腰间盘突出，腰肌劳损，磷脂1＋螺旋藻＋娇媛＋灵动胶囊＋即溶茶＋乳钙
⒀强制性脊椎炎磷脂＋螺旋藻＋即溶茶＋灵动胶囊＋牛初乳＋娇媛
①粉刺，青春痘，瘙痒，湿疹，磷脂＋即溶茶＋纤百灵＋螺旋藻＋钙片
②带状疱疹，瘙痒，湿疹，即溶茶＋纤百灵＋螺旋藻＋磷脂＋钙片＋初乳
③红斑狼疮，磷脂＋即溶茶＋纤百灵＋螺旋藻＋牛初乳＋钙片
④皮肤过敏，皮炎，磷脂＋即溶茶＋螺旋藻＋千百灵＋初乳
⑤白癜风，磷脂＋螺旋藻＋甘维康1＋S茶＋乳钙＋牛初乳＋千百灵
⑥荨麻疹，磷脂＋螺旋藻＋S茶＋乳钙＋乳酸菌
⑦座疮，磷脂＋螺旋藻＋芦荟胶＋纤百灵＋葡萄紫玫瑰
⑧牛皮癣不能螺旋藻，磷脂＋即溶茶＋牛初乳＋千百灵
⑨过敏症磷脂＋螺旋藻＋即溶茶＋千百灵
医院磷脂＋螺旋藻＋千百灵＋即溶茶
⑩硬皮病或者重性皮肌炎磷脂＋螺旋藻＋牛初乳＋即溶茶
①口腔炎，舌炎，磷脂＋即溶茶＋纤百灵＋螺旋藻
②白内障，磷脂＋即溶茶＋纤百灵＋睛亮2粒
③过敏性鼻炎，中耳炎，磷脂＋即溶茶＋蛋白质＋维佳力＋牛初乳
④鼻窦炎，牛初乳＋即溶茶
⑥口腔溃疡，磷脂＋螺旋藻＋即溶茶＋纤百灵＋维加力
⑦近视眼--磷脂＋螺旋藻＋乳钙＋维加力＋即溶茶＋睛亮2粒
⑧脱发，磷脂＋即溶茶＋螺旋藻＋维佳力
⑨面瘫磷脂＋螺旋藻＋即溶茶，
①更年期综合症，磷脂＋即溶茶＋螺旋藻＋舒怡＋钙片
②月经不调，痛经，磷脂＋即溶茶＋螺旋藻＋钙片＋牛初乳
③阴道炎，瘙痒，宫颈糜烂，磷脂＋初乳＋即溶茶＋舒怡
④乳腺肿块，子宫肌瘤，磷脂＋即溶茶＋螺旋藻＋舒怡
⑤闭经，蛋白质＋维佳力＋磷脂＋娇嫒蛋白＋初乳＋即溶茶＋乳钙
⑥乳腺癌，磷脂＋螺旋藻＋初乳＋娇嫒蛋白＋维加力＋即溶茶
⑦怀孕--，怀孕前男方，磷脂＋乳钙＋维加力蛋白质＋维佳力
⑧子宫肌瘤，（忌口油炸，油腻，无魿鱼，海鲜，羊肉），磷脂每天＋螺旋藻＋S茶
⑨更年期综合征，磷脂＋螺旋藻＋S茶＋牛初乳＋DHA＋舒怡