昨天下午
天空突然阴云密布
没一会栖霞就开始下起了冰雹！
一堆冰雹噼里啪啦砸下来
不少网友纷纷拍照晒到了朋友圈
持续时间不等，
冰雹个头约莫
豆粒大小！
对果农尚未采摘完的苹果会有一定伤害。
好在现在大多数果农的苹果已采摘完毕。
昨晚，栖霞人是伴着
大风、小雨、降温入睡的
最大点降雨量为栖霞市桃村镇大庄头站12.5毫米，再就是栖霞市松山街道金山店子站12.0毫米
看看这周的天气情况
栖霞
昨夜星辰昨夜风
几天阴冷几天晴
栖霞的天气也是如此变化多端
绝对让你跟不上它
任性的节奏
明天天气稳定，气温回升
后天，受较强冷空气影响，
气温将大幅下降
该咋穿衣小编就不再提示了，
别硬抗，会很冷~
冬季到来这些疾病一定要注意
1
防呼吸系统疾病
预防疾病“三字经”：勤洗手、常通风、强锻炼、多菜果、多喝水、睡好觉、心平静。可尝试盐水漱口法。用一个罐头瓶子，里边加一勺盐，早晨漱口两次，预防呼吸系统疾病，还治疗咽喉炎。
2
防心脑血管病
冬季温度下降，血管缩小，血液变粘稠，血压升20毫米汞柱，还更容易出现痉挛、心梗。所以天寒地冻时，有心脑血管疾病的一定要注意。
首先要保暖，不能吃凉的东西。另外，晨起要保证一杯水。凌晨起床时间叫“魔鬼时间”，是心脑血管病突发事件高发时期。所以一定注意清晨一杯水，稀释血液，活跃、冲洗一下胃肠道、排毒排尿。
3
防消化系统疾病
冬天早晚温差大，冷空气易刺激胃肠，导致胃炎、胃十二指肠溃疡等病多发。大吃大喝、或摄入过多热量或酒精，易引起胃肠黏膜损伤，造成胃肠道功能紊乱，甚至消化道出血。另外冬季也是病毒性胃肠炎的高发期，尤其要警惕儿童感染。
所以要吃的软（不吃太硬的东西）、淡（吃咸容易得高血压，会加速老化）、鲜（尽可能水果新鲜点、蔬菜有应季的优先吃应季的）。
4
消除皮肤瘙痒
冬季人体皮脂、汗液分泌减少，尤其是皮脂腺、汗腺萎缩的老年人表现更为突出，导致皮肤较干燥，容易发生皮肤皲裂及瘙痒，常出现在小腿、前臂、背部、腰腹部等位置。
所以，要忌烟酒，忌辛辣的食品，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素C，也提高皮肤抵抗力；减少洗澡次数，调节适宜的水温，切记不要过热，因为越烫皮脂腺越受影响，洗完澡尽量涂抹润肤乳，这样可保护皮肤、减少皮肤干燥造成的皮肤发痒。
5
预防心理疾病
冬天的时候，人们很容易出现惆怅，从医学上说，阳光能让人心情振奋。所以冬天注意多出去走走，多晒晒太阳，可有效预防心理疾病。
谨记过冬指南
过一个健康温暖的冬天
（来源：综合央视新闻、中国天气网、网络）