胃溃疡是一种常见的胃部疾病，对于患者来说非常痛苦，应该积极有效的治疗。即使是没有发现胃溃疡的人，也要注意饮食，避免胃溃疡。由于胃溃疡发生后不易治愈，患者往往需要长期承受胃溃疡的痛苦，因此在日常生活中加强对本病的预防十分必要。
生活中如何预防胃溃疡？做好这几点，远离疾病出现
上腹痛是胃溃疡的主要症状，其性质与十二指肠溃疡相似。疼痛也可能是钝痛、隐痛，或灼痛，甚至剧痛。疼痛的特点一般是饭后开始疼，一般半小时后，部分患者开始疼痛，可持续到下一餐，因此部分患者害怕进食。
有研究表明，如果平时有吸烟的不良习惯，患胃溃疡的可能性会比不吸烟者高一倍。吸烟会引起胃酸分泌过多，影响幽门括约肌的功能，因此容易引起胆汁反流、胃黏膜损伤和胃溃疡。如果平时喝浓茶、酒、可乐等，胃酸容易分泌出来，时间长了容易引起溃疡病，剩下的食物容易对胃黏膜造成损伤。
如果平时总是处于过度紧张焦虑的状态，或者经常情绪波动过大，那么胃溃疡的可能性就比较大。药物本身可引起患者胃黏膜的不良刺激，部分药物还可影响人体胃黏膜的保护机制。长期服用容易引起胃溃疡。
平时生活上要有一定的规律，不能让身体或心灵处于过度劳累的状态，否则会影响食物的吸收和消化，时间长了还会引起胃病，包括胃溃疡。胃溃疡的发生和复发都与气候有关，日常生活中要注意气候变化，根据天气的冷暖穿衣。