今天带大家一起来看看饭后出现哪3种迹象，是胃有病的表现。
第一种：饭后反酸烧心
如果发现自己在饭后胃部出现灼烧感，或者消化不良等症状，预示这时胃部已经出现了问题。医院进行检查治疗。
第二种：腹胀腹泻
胃里发生癌变，癌细胞会扰乱胃的正常运转，导致人们出现胃胀腹泻等症状，如果发现自己总是在饭后出现腹胀腹泻的异常状况时，一定不要大意。
第三种：体重减轻
胃部发生癌变会导致营养成分无法正常吸收，出现体重骤减的情况。如果发现自己有异常消瘦的情况，这说明身体的消化吸收系统出现了问题，
预防胃癌，养好胃，请你这样做：
一、抑制幽门螺杆菌感染
我国胃癌高发区成人Hp感染率在60%以上，幽门螺杆菌能促使硝酸盐转化成亚硝酸盐及亚硝胺而致癌。
Hp感染引起胃黏膜慢性炎症加上环境致病因素加速黏膜上皮细胞的过度增殖，导致畸变致癌，幽门螺杆菌的毒性产物CagA、VacA可能具有促癌作用，胃癌病人中抗CagA抗体检出率较一般人群明显为高。
二、多喝养胃茶水
胃喜温，平时多喝些养胃茶水，有助于暖胃止痛，减少胃痛等感觉。可以取丁香叶，桂花，按照1:1的比例，搭配制成百结叶桂花茶包，养胃暖胃，止痛消积。
《医林纂要》记载丁香能“补肝、润命门，暖胃、去中寒，泻肺、散风湿”。且研究已证实，丁香叶能杀灭、抑制胃病致病菌幽门螺杆菌，能修补胃黏膜的损伤，可促进溃疡面愈合，适合慢性胃炎、胃溃疡者饮用。
桂花气味芬芳，有“百药之长”的美誉，能助消化、养胃暖胃，对胃溃疡、十二指肠溃疡，胃炎等消化道疾病的疗效令人瞩目。二者搭配在一起，对养胃、助消化、改善胃脘痛，有不错的效果。
三、注意饮食健康
胃不好的人，应该远离腌制食品，腌制食品含有的亚硝酸盐很容易导致胃癌的发生；此外，不易吃太多酸、甜的食物，甜食最容易产生过多的胃酸，伤害到胃粘膜。
酸的食物少量食用也没关系，如果过多也容易造成胃酸过多，导致胃炎胃痛。忌刺激性因素，忌烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性强的调味品。
四、养胃要睡五更
养胃的人一定要记住，吃人参不如睡五更，说的就是，睡眠对于胃部健康的重要性因为良好的睡眠，是修复胃部的一剂天然良药，既可以保证胃部得到良好休息，进行自我修复，又能增加胃的屏障自保能力，减少胃溃疡的几率。
建议胃不好的人，减少熬夜，每日睡眠时间不少于7小时。
五、睡前按摩养胃穴
睡前或起床前，排空小便，洗净双手，仰卧，双膝屈曲，全身放松，左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上。先按顺时针方向，绕脐揉腹50次，再逆时针方向按揉50次。
最后再由剑突至下腹部自上而下抚摩10次，每天最少做一次。按揉时，用力要适度，精力集中，呼吸自然，持之以恒，一定会收到明显的健身效果。
大家记住了吗？