身为广东人，最近吃辣吃得有点狠，就差直接辣椒拌饭。毫不意外，口腔溃疡找上门，整天疼得嗷嗷叫，舍友直呼受不了。
二话不说，塞给我一瓶饮料，还神神秘秘地对我说：这可是“包治百病”的神奇饮料。
我低头一看，这不是水溶C吗？
几日不见，怎么大变样了。
风靡小红书，重新翻红
水溶C是年农夫山泉推出的柠檬味复合果汁饮料，总共有三种口味，分别是柠檬味、西柚味和青皮桔味。
柠檬味酸酸甜甜，西柚味微酸微甜，青皮桔味酸酸甜甜带点微苦。
图源：农夫山泉官微
水溶C，一天不喝，我浑身难受。
在小红书上，水溶C火得一塌糊涂。各种经典MIX卷土重来，比如：水溶C+伏特加、水溶C+果立方、水溶C+真露。人类的创新就是各种MIX，直接给我看得一愣一愣的。
图源：Narcissus（小红书）
图源：初念（小红书）
图源：一半醒（小红书）
除此之外，不少人还把水溶C打上了“包治百病”的标签。
小小一瓶水，治病样样会
在小红书上，水溶C是个神奇的存在。喝了它，疾病去无踪。小小一瓶水溶C，比包包更管用，包治百病。
有说能治口腔溃疡。
有说能治咳嗽。
还有说能治晕车。
图源：是CC吖（小红书）
还有人说能解酒。
大家疯狂种草水溶C，把它的“功效”描述得神乎其神，各种种草文案十分魔幻。有一瞬间，我都怀疑手里的水溶C，不是酸酸甜甜的饮料，而是一瓶神水。
喝了有点可惜，供起来比较好。
答应我，各位宝子。下次喝之前，先沐浴焚香。
很奇怪，水溶C怎么就成了神水？
图源：微博话题
成神之路，答案都在里面
简单来说，水溶C=水+糖+大量维生素。
看下它的营养成分表，每瓶含mg维生素C。而根据版《中国居民膳食营养参考摄入量》，18-49岁成年居民每天建议摄入mg维生素C。
水溶C，名副其实，满满的维C，让身体满足。
就算不爱吃菜，干一瓶水溶C，一天维C直接补满，号称年轻人的蓝buff。
而满满的维C，或许是水溶C成为神水的原因。
咱们浅浅分析一下。
口腔溃疡可由多种因素诱发，偏食导致的维生素缺乏也是因素之一。有的人喝了之后，摄入维生素C，感觉症状有所缓解，那也在情理之中了。
至于，感冒一周后仍出现的咳嗽，摄入维生素C也可缓解症状、缩短病程。
喝完水溶C不晕车，可能与维生素C具有抗组胺作用有关。摄入维生素C可抑制胃酸分泌，减少前厅神经敏感性，缓解晕车。而适当补充维生素C有利于酒精氧化代谢，对缓解醉酒有一定的效果。
理论上，摄入适量维生素C对于口腔溃疡、感冒后咳嗽、晕车以及醉酒有一定的作用。
部分人喝完之后，没那么难受了，自然对其信赖有加。
所以，很多人觉得水溶C很神，甚至称它为“神水”。
神化它，大可不必
水溶C有用，但不多。
水溶C只是常规饮料，没有任何的“功效”，治不了任何病。
另外，不建议將水溶C作为常规维生素C补充源。因为每瓶水溶C含有不少糖，足有千焦的能量，天天喝有点不合适。如果作为非常规维C补充源，那倒是不错。
图源：农夫山泉天猫店
别管它有没有用。
饮料最重要的是什么？
好喝，好喝，还是好喝！
水溶C足够好喝，这不就够了吗？