秋季天气干燥，气温也忽高忽低变化多端，很多人身体出现了不适，不过这种疾病是比较常见也比较让人弄混的，那就是湿热之症。那么有湿热的患者，到底有哪些具体现象呢？
图片来源于网络身体浮肿水肿：有湿热症状的患者最明显的水肿出现于眼部，也就是我们所说的眼袋。而且还会出现大便不成形。
舌苔厚：湿热患者的舌苔比较厚腻，发黄。而且舌头边缘的形状就像锯齿一般，正常人的舌头边缘的形状是顺滑的。
图片来源于网络容易疲倦：每天没有干苦力但却感到疲倦，无精打采，精神状态不好等，困乏力想睡觉，哈欠连天。
有的患者还经常会出现口腔有异味，口干舌燥。头发容易油腻异味。明明没有感冒，但是却出现痰多、咳嗽等现象。
图片来源于网络面部肤色：经常长痘痘的人也要注意了，脸上长斑长痘是湿热的明显表现，而且还会出现皮肤油腻、脸满脸油光等现象。这些都是身体内有湿邪的症状。
比较严重的话，还会影响睡眠质量，心烦不容易入睡，湿热严重还会引起口腔溃疡等病症。
那么体内的湿热是怎样形成的呢？大家都知道“病从口入”，所以说湿热之症与我们的日常饮食是分不开的，严重的说，我们的日常饮食占据了大部分原因。
图片来源于网络不同的人有不同的饮食习惯，有的人喜欢重口味，比如在饮食方面比较偏好于辛辣等食物，还有的人在饮食中过多的摄入了油腻的食物。这些都对身体有着有着一定的影响。酗酒，贪食生冷食物以及凉饮等都会在体内形成或多或少的湿热。
除了饮食，身边的环境也有一定的影响。如果生活的环境太过于潮湿闷热也会容易造成体内湿邪的形成。
图片来源于网络那么对于调理，我们又该从什么方向来治疗呢？
既然知道了原因，那么就要对症下药。首先要解决的就是饮食问题。在饮食方面一定要少吃，或者不吃辛辣，等刺激性食物。像一些生冷的食物，以及凉的饮料等，都有必要戒掉。而且在饮食方面要注意营养均衡。多吃水果蔬菜。
图片来源于网络那么在自己的生活习惯上。要避免熬夜。规律自己的作息时间。抽出一定的时间进行运动，锻炼提高自己的身体素质。这样才能打好健康身体的基础。
最后，加强锻炼，注意生活习惯，少吃辛辣食物，如果比较严重，就需要配合治疗，了解一定的常识，我们才能及时发现，我们才能远离疾病，保持健康哦。