喝氢水养肠胃
胃作为人体重要的消化器官，一旦出现问题，就容易导致消化不良、食欲不振、腹胀腹痛、全身乏力等，引发胃炎、胃溃疡等。
氢气和肠道菌群关系密切。氢气在胃肠道菌群能量代谢中具有能量转化的核心地位，许多对人类营养、健康和疾病密切相关的细菌代谢通路都会涉及到氢气。通过喝氢水来补充氢气，能有效的清理肠道自由基，调节菌群平衡，优化肠内环境，促进有益菌增殖，提高胃肠道系统功能，恢复肠道健康，起到养胃的作用。
氢气作为一种选择性抗氧化物质，通过对抗氧化损伤、减少细胞凋亡和控制炎症因子释放等对多种组织损伤实现干预作用。
来自西安交通大学，论文发表在国际胃肠学杂志上的研究发现：氢水能保护阿司匹林诱导的胃溃疡，该效应可能和减少炎症反应，降低氧化损伤有关系。（ZhangJY,WuQF,WanY,SongSD,XuJ,XuXS,ChangHL,TaiMH,DongYF,LiuC.Protectiveroleofhydrogen-richwateronaspirin-inducedgastricmucosaldamageinrats.WorldJGastroenterol.Feb14;20(6):-22.doi:10./wjg.v20.i6..）
图中第三张是实验组，第四是氢水治疗
清华大学环境学院一项发表于年的研究也证明了电解水中氢气抗氧化是发挥干预胃溃疡的主要原因，抗氧化效应与氢气剂量大小有关系。
意大利基耶地佩斯卡拉大学衰老医学和科学部女教授LorenzaSperanza在JCellMolMed杂志上发表氢气医学临床研究论文，证明氢水饮用可以干预胃食管返流病。每天喝毫升连续饮用3个月，效果十分惊人，改善生活质量，减少全身氧化应激，提高身体抗氧化能力。
肠胃不好的人要常喝氢水
一、氢分子有着极强的穿透性，能够通过消化系统，深入到胃肠道细胞中发挥调理作用。
二、研究表明，氢气对胃肠道问题也有辅佐干预作用，发现氢气经过抗炎、抗氧化和抗凋亡作用维护胃肠道活动功能、减少缺血再灌注危害、改进应激导致的胃粘膜危害等。
三、肠道中细菌代谢的甲烷，会抑制肠道的活动，而氢气通过促进人体推陈出新，促进肠道活动，然后改进胃肠道问题。
四、饮用氢水，也是非常直接的氢分子摄入办法，它能有用修正消化道粘膜的细胞，或从内部起到防备消化系统肿瘤问题的发生。
要知道，胃肠道功能紊乱，甚至是出现胃肠道疾病的人，饮食更要讲究。富氢水安全、舒缓、柔和，水中富含的氢气可以和体内氧自由基中和产生水，从而排出体外。不论是养胃，还是肠胃问题调节，都可以饮用富氢水，来逐渐改善胃肠道功能。
来源：网络
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