治疗白癜风权威医院 http://finance.sina.com.cn/chanjing/b/20090930/09073071708.shtml大多数的人该晚上睡觉的时候可能都会感觉到口干舌燥的现象。但是有一些人却是经常的出现这种现象，并且在早上起来之后，就有口臭的现象，这是什么原因呢？导致这种情况的可能是你生活中三个不健康的习惯导致的。下面和小编一起来了解一下。睡觉时口干舌燥，是怎么回事？3个“祸首”，或许需要注意第一个是不健康的饮食习惯导致。如今的生活节奏比较快一些，大多数人都不能够很好的照顾自己的饮食方面。饮食上随便的凑活，饮食不规律。这样的话，很容易导致身体内的消化器官不能够在固定的时间内运作，达到很好的消化效果，吃的方面也不注意选择一些油腻辛辣的食物，很容易会造成消化不良的后果，从而可能会导致口渴，小编建议大家在睡觉之前不要吃东西，以免食物在肠胃中发酵产生气体回流至口腔，产生口臭。第二个原因可能是不良的卫生习惯导致的。如果你第二天出现口干口臭的现象，可能就是因为和口腔卫生关系重大，如果口腔中的食物残渣不能够被清理干净的话，很容易会导致细菌在口腔中滋生，可能会发生细菌感染，口腔溃疡等一系列的问题。如果想要避免的话，在日常事务在睡觉之前最好做好对口腔的护理，及时的刷牙。并且保证每天足够水分的摄入量。第三个原因可能是因为不良情绪导致。随着社会的发展，人们的工作压力也比较大一些，很容易出现口干的现象，如果一个人长期处于焦虑的状态之下的话，十分想喝水，只有调节好自己的情绪，才能够帮助我们身体恢复健康。因为不良的情绪的话，也会导致身体中的内分泌出现紊乱，从而可能会产生口干的现象，饮食上要以清淡为主，积极的参加一些运动，让自己变得乐观开心。如果情况比较严重的时候，医院做一下检测。今天的内容分享已经结束，大家有什么意见或建议，欢迎在下方评论区留言。