武汉治疗白癜风的医院 http://www.zherpaint.com/jydh/fysx/m/557.html冬天，天气寒冷气候干燥，人很容易上火。特别是容易患口腔溃疡。于是很多东西就不能吃非常难受。没关系，上火口腔溃疡，那就多吃“这1物”，提高免疫力，溃疡好得快！它是什么呢？没错它就是黑木耳。黑木耳含有丰富的维生素，而且它所含的植物碱具有促进各种腺体分泌的特性，多吃它可以提高免疫力，并且会加快溃疡好的速度，山药是一年四季都有的蔬菜，它与黑木耳最搭，不仅有黑白配的颜色，营养功效也特别的好，再加上猪肉和胡萝卜的融入，吃在嘴里是满满的肉香味，增强食欲，使得味道更加的鲜美。接下来就一起看看这道菜该怎么做吧山药黑木耳炒肉片By香儿厨房配料：山药克、胡萝卜80克、猪腿肉克、黑木耳3克、花生油2汤匙、黄酒1汤匙、精盐少许、生粉1茶匙、蒜末少许、小葱少许烹饪步骤：1.山药，胡萝卜、猪腿肉洗净，黑木耳放入清水里泡发。山药的品种繁多，做这个菜要选择毛山药为最佳2.大蒜拍碎后去皮切成蒜末，小葱洗净后切成葱花3.泡开的黑木耳洗净，胡萝卜去皮洗净后切成薄片，猪腿肉洗净切片后加入少许盐，1茶匙生粉和1汤匙黄酒用手抓匀后静置20分钟4.热锅倒入油，温油把猪肉片入锅过油至全部变色后捞起5.锅内留油，再把蒜末入锅爆出香味6.把所有食材一起倒入锅内，翻炒均匀出香味后加盐调味7.再把猪肉片回锅翻炒片刻后熄火出锅8.盛入盘里撒入葱花即可享用烹饪小贴士：1、制作很简单，口味喜欢偏辣的，可以在里面多加一点辣椒，不喜欢就不用加了，还可以在里面加上其他自己喜欢吃的蔬菜；2.这道菜看似清淡，其实很入味，原汁原味的鲜美，鸡精什么的就不要加了。猪肉片先要上浆腌制，过油至变色已经是八分熟了，最好加入能保持鲜嫩的口感。3、黑木耳是一种营养丰富食用菌。含糖类、蛋白质、脂肪、磷脂、氨基酸、维生素和矿物质。还含有木耳多糖、麦角甾醇、黑刺菌素等成分。其中矿物质含量丰富，铁的含量极高，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。大家有没有什么治疗口腔溃疡的菜？欢迎评论留言。喜欢美食杰的文章请点赞、