以下几个饮食习惯，当心是在滋养癌细胞：
1、高盐饮食：提到高盐分造成的身体伤害，大家基本都会想到高血压、肾脏疾病等方面；但事实上，高盐分所造成的损伤，远不止这二者。
含盐分过多食物在进入机体时，首先就会和消化道黏膜进行接触，而由于盐具有极强的渗透性，它可以直接穿透黏膜保护层，对黏膜造成损伤，诱发炎症、溃疡等问题。
而且，部分经过腌制、加工之后的蔬菜和肉类，还含有亚硝酸盐，这种物质可在身体内转化为一类致癌物亚硝胺。
受慢性病和致癌物长期作用的影响，后期患癌率就会大幅度增加，特别是胃癌病发率较高；
2、饮食过快：这是很多上班族都存在的问题，为了节省用餐时间，在短时间内就消灭了一大盘食物。殊不知，口腔存在的目的，就是为了初步对食物进行咀嚼和打磨，让胃更好的消化。
同时，咀嚼还能促进胃液、胰液以及胆汁的分泌。而暴饮暴食，则是增加了胃的消化负担，同时食物没有充分咀嚼，部分还会对消化黏膜造成损伤，逐渐发展为消化道疾病，比如慢性胃炎、消化道溃疡等等；
而慢性消化道疾病反复发作、出现黏膜不典型增生，恰恰就是癌前病变，为将来的癌变打下了夯实基础；
3、吃烫食：烫食并不会直接致癌，但是它却有推动癌症发展的可能性。
这是因为人体消化道的表面，都有一层薄薄的黏膜覆盖，这些黏膜非常娇嫩和脆弱，能接受的温度上限也就是50℃左右。
超过了65℃以上的食物、饮品，都会造成黏膜轻度烫伤。
虽说黏膜可以自我修复，但反复进食烫食，就会造成伤害叠加，发展为溃疡、炎症、糜烂、肠化生、不典型增生；
4、长期酗酒：如果你曾了解过致癌物，应该知道酒精被认定为一类致癌物质，它对人体有明确的致癌性，其与肝癌、消化道癌病发都有密切关联。
它的伤害主要来自于两部分，第一就是酒精进入人体和代谢的过程中，造成的消化道黏膜以及肝脏直接损伤，继而发展为酒精性肝病、慢性消化道炎症或溃疡。
第二，就是酒精代谢产物乙醛，具有极强的毒性，可改变细胞DNA表达，增加癌变的可能性；
5、高脂肪、低纤维：这种饮食模式，是当代人常见的问题。它不仅是造成肥胖、便秘、三高疾病出现的元凶之一，同时也与癌变密切相关。
高脂肪的长期大量摄入，会增加自身患胰腺癌、大肠癌的风险，它也是大肠癌的最危险诱因之一。
写在最后：任何致癌与癌相关的因素，和癌症之间的关联都只是概率和可能而已。不良的饮食习惯也是如此，它们只是有致癌可能，并不绝对会发生癌变。
不过，既然有风险存在，大家就应当学会规避风险，保持三餐规律、清淡健康、细嚼慢咽的饮食习惯很有必要。