上火的根源是阳虚，不要盲目泻火了，教你一招引火归元，解决上火
生活中很多人会有这种吃点热性的食物就出现脸上长痘痘、口腔溃疡，咽喉肿痛等上火的情况出现，所以在家里就会备上各种清热降火的药，但是有的时候会发现越吃这些泻火的药，反而上火的更加严重了，那这是什么原因导致的呢？
可能是你没有找准导致你上火的根源是什么，所以你吃再多的泻火药不但没有效果还会加重病情，因为有一些上火是由于阳虚导致的
那今天就教大家一招，不要再盲目的泻火了，找到根源解决上火。
关于“上火”的问题，很多人普遍的都会选择用寒凉去火的方式来摆脱这个困扰。但是现在的生活习惯和饮食结构导致了很多人都存在体寒阳虚的问题
当体内的阳气不足于下的时候，就会导致虚火上炎于头面，所以就会在我们的头面等部位出现上火的问题，像咽喉肿痛、扁桃体发炎，耳中生疮、口腔溃疡、头晕、头痛等等。
那这个时候你再来观察一下你的下半身，有没有这样的情况，脚，腿总是冰冰凉的，还总是会出现腰酸，腰痛，小肚子也凉，还总是会拉肚子，甚至夜间还会频繁的上厕所，那这个时候，你就得补阳了，把你身体里的火热都往下引引
大家可以参考肉桂和小茴香来煮水喝，在这里肉桂就是帮助我们引火归元的。
中医讲究阴阳跌平衡，人才会更健康，那我们出现阳虚的时候，时间长也会导致阴虚，甚至出现阴阳两虚的问题
当阴虚时间长了以后，体内就会产生内热，那我们也就会上火，会出现像嗓子干，鼻子干，眼睛干，喉咙疼等情况
那这个时候你再来看看自己有没有动不动的就腰腿酸软，浑身怕冷，精神也不好，还出现了耳鸣，晚上呢还会有燥热，手脚心也会变热，一睡着就喜欢出一身的汗，那这时候，我们不仅要补阳，还需要滋阴
大家可以参考山茱萸和菟丝子来煮水喝，帮助我们补阴又补阳。
所以大家在面对上火的时候不要一味的采用寒凉泻火的方式，我们先弄明白导致我们上火的原因是什么，然后再采取适合的方式调理，以免加重病情
那我们今天的分享就到这里了。