口腔里的臭味主要有这些原因
口源性口臭
这种类型的口臭主要就是由于口腔内龋齿、残根、牙龈炎等一些口腔疾病引起的口臭。在口源性口臭当中，龋齿和牙周疾病是最常见的口臭原因。牙洞，不良修复体等，都会残留食物和菌斑，细菌经过发酵分解，就会产生口臭。
和我们的肠胃消化有关
你若是有一些与肠胃相关的疾病，比如胃胀气、慢性急性胃炎、胃溃疡等，或者说你经常出现便秘的情况，也会由胃肠道从口中散发出异味。因此，你出现口臭可能就是因为你肠胃消化功能的问题。对症就医，就得去胃肠科请专业的医生进行治疗。
想改善口臭，肠胃道疾病也不容忽视。常见的状况有反胃性食道炎、幽门螺旋杆菌感染、肠胃胀气等。以反胃性食道炎患者为例，因为胃酸逆流，造成口腔内难闻的酸味，郑雅分认为，除了寻求治疗，患者最好将饮食习惯改为少量多餐、减少甜食及辛辣刺激性食物，更要避免在用餐时饮用汤水。
那我们应该怎么办呢？
积极治疗疾病
针对口腔疾病、呼吸道疾病、消化道疾病等因素造成的口腔异味，只要接受正规的治疗，在解决原发疾病之后，口臭的症状就能得以改善。
午饭后刷牙
午饭后6~7个小时，残留在口腔中的食物残渣可滋生大量细菌，晚餐吃得太晚，口腔中滋生的细菌就越多，越容易出现口臭。所以吃完午饭后应用漱口水或清水漱口，条件允许的话可以刷牙，能预防口臭发生。
口臭患者吃什么好
食用芽菜是近年来的新时尚，芽菜中以绿豆芽最为便宜，而且营养丰富，是自然食用主义者所推崇的食品之一。绿豆在发芽的过程中，维生素C会增加很多，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。
要保持口气清新，很多人会第一时间想到刷牙，这固然是最直接最根本的处理办法，但出门在外，不可能时刻准备牙膏、牙刷、漱口水这类口腔清洁用品，无奈火锅、烤肉太过吸引，还有很多人无大蒜、洋葱、辣椒、榴莲不欢，如果有一款能随身携带口气清新产品就太好了。
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