生活中不少人都得过口腔溃疡，也感受过那种疼，一般口腔亏溃疡至少要三四天才好，严重的可能一个星期都好不了，而且得了口腔溃疡辣的，热气的，刺激性的食物都不敢吃，就连喝水都要小心翼翼，就怕一不小心火上浇油刺激到溃疡处。
为什么口腔溃疡反复不得好？肯定离不开不这几种因素
1、饮食习惯有些人吃饭无辣不欢、喜欢重口味的食物，吃饭放很多酱油、油盐过量等，这样就很容易上火，从而导致口腔溃疡。而吸烟、酗酒，不注意口腔卫生等，会刺激口腔粘膜，造成粘膜的损伤，病菌乘此进入，即诱发溃疡的形成。2、精神因素有的患者在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下会长口腔溃疡，可能与植物神经功能失调有关。3、内分泌失调有些女性在月经前后或者减肥期间，口腔溃疡会反复发作，这与女性体内的雌激素有关，在这时就要补充雌激素，维持体内雌激素的平衡，调节自己的内分泌。所以说，体内的内分泌因素也影响着口腔溃疡因素。4、身体免疫力许多的口腔溃疡患者总是在感冒时，口腔溃疡也同时会反复发作，而这个时候身体的抵抗力最差，所以免疫力是影响口腔溃疡的原因之一。
大部分的口腔溃疡者肯定是直接吃点消炎药草草了事，但是久了就不管用，之后再用什么方法都没效果了。所以，口腔溃疡最主要的还是坚持刷牙保障口腔清洁是最有效方法。
常用1种植物水漱口，溃疡快速恢复不复发
鼠尾草植物
鼠尾草也叫做洋苏草，是一种属于薄荷家族的草药植物，因能“根除万病”而流传于世，它的好处是具有抗炎功效，因此有助于缓解和治疗创伤、口腔溃疡。
鼠尾草植物的嫩枝还在印度等国家和地区用于刷牙。它清洁口腔和牙齿，并加固牙龈，经常作为活性成分用于许多非离子牙膏中，就此奥地利当地人把鼠尾草植物配成一个叫“非离子鼠尾草植物牙膏”的配方，方便大家日常生活使用。
也能更好的清洁口腔黏膜，消灭导致口腔溃疡的病菌，防止口腔溃疡复发，并且非离子鼠尾草植物牙膏中含有抵御细菌的单宁酸，是许多牙膏中的天然有效成分，温和不刺激口腔。