#健康迎新年#
生活当中有很多人总是睡到半夜被渴醒，甚至睡梦当中迷迷糊糊在找水喝，然后自己就醒了，醒来之后会感觉口干舌燥，所以真的想喝水。很多人经常出现这种现象，以为单纯是身体缺水所导致的，但是如果频繁出现这种情况，一定要引起高度警惕。
半夜总是感觉口干舌燥？别以为是缺水，或是身体发出的警告
肝脏疾病
肝脏是身体内最大的解毒排毒器官，不过肝脏也是比较脆弱的，稍不注意很容易受伤，当肝脏受伤，肝功能下降，身体内的毒素和垃圾无法及时排出体外，就会对我们的身体健康造成极大的影响。
如果经常睡到半夜醒来，而且总是感觉到口干舌燥并伴随着口干口苦的现象，大家要引起高度警惕，可能是肝脏疾病所导致的。
肝火过于旺盛，一般症状就是口干舌燥，当胆囊出现问题就会导致口苦的现象，所医院做肝胆方面的检查。
口腔出现问题
如果晚上睡觉时总是出现口干舌燥，也有可能是口腔疾病所导致的口腔疾病，对口腔腺体带来不利影响就会抑制唾液的分泌，口腔清洁不彻底，平时不注意，口腔内滋生大量的细菌，口腔环境被破坏就很容易造成口腔问题，如果持续发展，就可能会出现口苦口臭的现象。
糖尿病
如果体内血糖升高，已经出现了糖尿病的情况，患者在晚上经常会感觉到口干舌燥，而且晚上血糖波动比较明显，除了口干舌燥之外，还会出现皮肤瘙痒频繁上厕所等现象。
甲亢
如果晚上醒来之后总是感觉到口干舌燥，喝了水也不能得到缓解，也有可能是甲状腺机能亢进所导致的。
如果出现了甲状肌能亢进，患者的体内激素代谢率增加，就会出现口干舌燥，还会伴随着外出虚汗，浑身疲惫乏力，心跳加速，眼睛突出，脾气暴躁等等症状，这时候一定要引起高度警惕。
身体缺乏维生素B2
我们身体正常运作需要各种各样的营养素来维持，缺一不可，如果我们半夜总是感觉口干舌燥，而且在平时还经常出现口腔溃疡，这或许是身体缺乏维生素B2所导致的，在平时一定要适当补充维生素B2，也可以通过多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充。
频繁出现这种情况该如何缓解？
经常喝点红枣茶
在平时大家可以用红枣和蜂蜜来泡水喝，能够达到清润嗓子缓解口干舌燥的现象，可以将红枣烤焦之后加入白糖泡水，也可以加入半勺蜂蜜。
做菜的时候少放点调料
冬天天气比较干燥，尤其是北方地区大多都有暖气，室内的空气也是比较干燥的这时候要注意多补充水分，炒菜的时候少放盐会增加肺气，缓解这种症状。
喝菊花枸杞茶
如果夜里总是感觉口干舌燥，也可能是肝火旺盛，所以大家要多喝一些菊花枸杞茶，能够清热解毒，疏散风热，起到降肝火的效果。
睡前嚼枸杞
枸杞性味甘平，有补血安神、生津止渴、养肝明目的作用，所以在睡觉之前可以干嚼枸杞，一定程度上可以缓解口干舌燥的症状。
结语：引起口干舌燥的原因有很多，大家频繁出现这种情况，一定要及早就医，找出真正的原因对症治疗才能改善。