半夜醒来常口干舌燥，总以为是上火，原来“罪魁祸首”是这几个
文/墨生讲生活
冬季天气寒冷，所以在北方，都是有暖气提供的，就算没有暖气也是要开空调的，要不然寒冷的冬天真是不太好过，那么你有没有经常出现晚上半夜醒来嘴巴又干又燥的情况。很多人觉得可能是空调和暖气把室内的空气湿度吸附了，所以太干燥，也总觉得自己是上火了。
那么半夜醒来常口干舌燥，总以为是上火，到底是怎么了呢？原来“罪魁祸首”是这几个：
因为空调和暖气开的时间长了人体已经适应所以需要喝的水基本上都喝了，至于半夜为什么还会觉得常口干舌燥，可能是下面原因造成的。
心理压力，可能最近事情比较多，所以倍感压力，睡前想的太多比较焦虑，所以睡觉时，睡眠质量不好，反复醒来就会更加焦虑，导致常口干舌燥的现象。
口腔疾病，特别是有口腔溃疡疾病的人，牙龈有问题的人们，由于口腔有疾病，所以总是有想喝水的感觉，如果护理不得当，这类人群口臭也会非常的严重，晚上醒来会感觉口干舌燥更加常见。
鼻炎或鼻塞，这类人群鼻子不通，所以晚上睡觉的时候就需要借助嘴巴来呼吸，而长时间的接触空气，嘴巴里的水分就会随着呼吸被带走，而且鼻子不舒服睡眠质量也不会好，所以半夜会经常地醒来，这个时候也就会感到口干舌燥。感觉嘴巴需要补充水分。当然如果有慢性支气管炎以及肺部疾病的人群，呼吸也不顺畅，所以也会用嘴巴呼吸，晚上也会出现同样的情况。
肝火旺盛人群，口干舌燥是中医上常说的肝火旺的典型表现，这个时候肝脏出现了问题，所以就会在身体上有反应，表现在口干舌燥，严重的影响肝脏排毒，引起其他疾病的发生，肝火旺的人群会引起体内炎症，同时发生的经常会使胆囊出现炎症，就是常见的胆囊炎，这个时候就会出现嘴巴又干又苦的情况。
除了上述情况，有些服药人群也会有这样的情况，所以平时生活上多注意，尽量保持口腔的清洁，保持良好的生活习惯，多喝水，让这些问题远离我们才会有一个好的身体。所以半夜醒来常口干舌燥，总以为是上火，原来“罪魁祸首”是这几个。你知道了吗？