你有没有这样的体会，睡到半夜突然醒来，发现自己口干舌燥，不喝点水难以继续入眠。
有人觉得这是身体缺水导致的正常生理现象，补补水就好了，要是夏天也许是缺水，要是冬天，也许是屋子里太干燥了。
这情况要是偶尔一次，都是很正常的，要是经常是这样，不论季节和喝水的多少，你就要注意了。
但很多人往往不以为然，因为这并不影响生活，顶多就是夜里床头放瓶水，夜里要是渴了喝点就好了。
但是很多人不知道的是，口苦口干其实往往是很多疾病的患病症状。
半夜口干口苦，请警惕以下疾病！
一、口腔疾病
这是大部分人晚上会出现口干口苦的原因，大多都是因为口腔疾病所引起的，而口腔疾病又主要是口腔清理不到位造成的。
如睡觉前没有养成刷牙的好习惯，在睡觉的时候会闭着嘴巴，增高了口腔里面的温度，大量的食物残渣会被细菌所分解和利用，引起口腔疾病。
典型的口腔溃疡，牙周炎等都会导致上火，从而影响睡眠，甚至出现口干口苦的症状。
二、缺乏维生素B2
如果我们身体缺乏维生素B2的话，就会导致我们出现，口干口苦的情况，除此之外还有可能出现，口角溃疡，咽喉干燥的情况发生。
这个时候往往只需要给身体补充好所缺失的维生素B2，症状就能够得到一定程度的缓解。
三、肝火旺盛
口苦口干其实就是肝=火旺的一种典型症状，这其实就是人们可能肝胆部位出现了问题，口苦往往是因为身体内的代谢物，毒素过多，没有及时的排出，造成了堆积，才会引发的口苦的症状。
而当肝胆出现问题的时候，对身体水分的渴求度就会很大，往往都会向身体发送需求的信号，也就造成了我们口干的发生，若是经常口苦口干，补充水分以后又会再度发作，这需要我们提高警惕了。
四、胆囊疾病
胆囊和肝脏和胆囊是相辅相成的关系，生活中会把肝脏和胆囊联系在一起。当患上胆囊炎或者胆结石之后，也可能出现半夜经常醒来时口干、口苦等症状。
这主要是胆囊系统受到损伤后，人的消化能力也下降了。胆汁的分泌受到了影响，或者胆汁发生淤堵，就容易出现夜间醒来口干、口苦的情况了。尤其是老年人，由于胃动力差或者胆汁反流所引起口苦。
五、糖尿病
糖尿病是常见的慢性疾病，在发展过程中对人体肾脏也会造成损伤。
一些患有糖尿病的人，会因为津液分泌功能减退，出现口干口苦的情况，这种情况往往在夜间会变得更加的严重，经常在摄入水分之后依然感觉到口发苦口干
如果已经并发了糖尿病肾病，此时患者的肾脏功能下降，容易在夜间出现夜尿增多的情况，患者需要多次起床排尿，就容易导致睡眠质量下降。
六、消化不良
错误的饮食习惯也会对身体健康带来损害，如喜欢吃大量宵夜和麻辣食物。
当我们摄入过量的食物的时候，会导致胃部的负担加重，食物会消化的不完全，或者难以消化，消化食物的时间就会变得特别的长，这这段时间中，会有部分的气体会反流到口腔中，引起口臭，口苦的情况发生。
或是当我们白天吃的食物过于咸辣，身体中有大量的盐分，晚上就急需要水分来稀释，所以会感到口干舌燥。
七、精神性口干
有没有发现，每次有这么重要的场合时，你就会很渴，一直想喝水？其实，除了紧张，压力大、情绪波动大、疲劳、生活不规律、过度吸烟、酗酒等等都会引起口干口苦的现象。
有一些精神性的疾病例如因为紧张，压力过大，或者情绪波动过于剧烈，或者因为生活不规律等等引发的精神性疾病，都会导致口苦口干的症状发生。
八、警惕癌症
对于一些长期口干的老年人而言，建议尽快进行进一步的检查，因为一些癌症同样会出现口干的情况。
远离口苦口干，注意这些生活习惯！
了解半夜口干可能引发的一些病症，那么我们平时应该怎么做，才可以防止这些情况的发生呢?
1、多运动
平时我们可以定期的参加一些运动，这样可以促进我们体内的新陈代谢，可以及时的排出体内的垃圾，有助于消化系统的吸收。
2、合理的饮食
要注重饮食的均衡，注重各种维生素的吸收，不要胡吃海喝，平时也要多喝水，保证体内水分的需求。
必须在饮食上要相对的清淡，尽量少吃一些葱、姜、蒜等刺激和辛辣的食物，饮食上也不要太过于油腻，以便影响消化。
3、重视口腔清洁
每天都要刷牙，吃东西以后要用漱口水漱口，或者用牙线将牙齿缝隙里的污垢剔除，避免口腔内细菌的滋生。
4、规律的作息习惯
不熬夜，早睡早起，保证每天有充足的睡眠，良好的睡眠习惯可以有效缓解口苦。
5、戒烟戒酒
喜欢烟酒的人，因为烟酒的味道比较大，所以口内会容易产品异味，也是容易口干口涩的。
小编提醒：若是半夜醒来发现自己有口苦口干的情况发现，先不用惊慌，饮用一杯水等一会以后看看是否还是口苦口干。
如果通过正常补水方式还不能缓解，症状超过三个月的应及时就医查体，以便早日发现问题，避免延误治疗。