有种口腔疾病,非常常见,可一旦遇上就会很苦恼。那就是:
口腔溃疡。
口腔溃疡对生活的影响非常大。吃饭时会痛,喝水时会痛,就连呼吸时也会痛。它就像一个隐身的幽灵,活跃在口腔的各个角落,让人皱眉皱眉再皱眉。
解密口腔溃疡
口腔溃疡,即口腔黏膜上无法愈合的伤口。如果你一不小心把弄破了口腔黏膜的表皮,那就很有可能会带来口腔溃疡。初期的影响很小,最多就轻微的疼痛。但随着伤口的不断扩散、加深,疼痛感也会逐渐加大,到最后触及真皮,并带来无法言喻的的痛楚,影响日常的进食和说话。
我们是如何得口腔溃疡的?
“口腔溃疡是上火引起的”这就话相信很多人都听过。但说实话,口腔溃疡的发病因素还没有确切的原因,任何延迟愈合的小创口都有可能造成口腔溃疡。
而现在可以确定的是如果你的身体健康状况下降了,溃疡也就会容易出现。
如果经常性会有口腔溃疡,就不难发现它总出现在接触牙齿较多且黏膜较薄的部位。而这些部位往往会不断地产生频繁的机械摩擦,甚至是伤口的刺激。
同理,一些能给口腔黏膜带来刺激的食物,例如辣椒、菠萝、强酸碱食物等,都有可能触发口腔溃疡。
而经常吸烟的人,口腔溃疡的发病率就比较少。因为吸烟会是口腔黏膜角质化,加厚上皮口腔黏膜。当然,这并不是说提倡吸烟啊!
怎么办?怎么办?
1、忍
很多的口腔溃疡其实是可以自行治愈的。短则一周,长则十天半个月,症状较轻的口腔溃疡也差不多就好了。所以,如果你是一位“忍者”,那就忍着吧,想吃啥吃啥,想喝啥喝啥,不必忌讳,痛并快乐着。
2、看病
如果你忍受不了这种痛苦,找医生帮忙是个不错的选择。他有可能会给你开一些调整免疫力的药,毕竟口腔溃疡和免疫力下降有关。甚至也会给你开一些清热解毒的中成药,其实很多医生的潜意识里也认为口腔溃疡和上火有关系呢。
预防工作要到位
任何疾病,预防最重要,口腔溃疡也是一样的。
1、避免食用一些有刺激性或过烫的食物,减少对口腔黏膜的损伤。并保证营养的均衡和有规律的进食习惯;
2、高质量的睡眠和乐观的精神是预防口腔溃疡;
3、保持口腔环境的健康、卫生;
概括起来就是:保持良好的心态和生活习惯,拥有一个积极的生活态度,早睡早起,经常锻炼,营养均衡……
虽然听起来像是废话,但是整体上更健康,确实可以减少口腔溃疡甚至其他疾病的发病概率。