导读：春天嘴里老是长疮怎么办？介绍三个方法，虽然常见，但效果好
现在天气逐渐暖和起来，但有一些朋友会发现自己嘴里莫名其妙长了疮，常见的就是口腔溃疡，虽然不影响自己的外在形象，但是说话和吃饭是一件很痛苦的事，而且一个口腔溃疡从开始到结束，大概需要一周时间，那有什么管用的方法呢，今天就来说一说。
口腔溃疡是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，一般长在唇内侧、舌头、舌腹、软腭等部位，因为这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。口腔溃疡长出来时疼痛剧烈，严重的人还会影响到饮食和说话。
第一个办法，盐水漱口
很多人为了口腔健康，都会在饭后进行漱口，当然一般是用清水，其实可以尝试在刷牙前用淡盐水漱口，这样可以给口腔消炎杀菌，让刷牙的效果更好，在饭后也可以用淡盐水漱口，加快溃疡的创面愈合。
第二个办法，补充维生素C
其实春天是一个很干燥的季节，如果本身就属于干性皮肤，还不爱喝水，那就很容易长口腔溃疡，除了补充水分外，还要注意补充维生素C，可以选择吃一些富含维生素C的水果，如胡萝卜、橙子等，也可以吃一些维生素C药片。
第三个办法，降肝火
要知道大人常说的口里长疮的原因就是上火了，却是，肝火太过旺盛会导致嘴里长口腔溃疡，所以降肝火也是很重要的，可以将菊花和枸杞放在一起泡茶喝，补充水分的同时，也可以降肝火，调理身体。