口腔溃疡又称“口疮”，是指内唇、腭、舌、颊等部位的黏膜上出现圆形或椭圆形的疼痛性溃疡点。常常被人们认为是小病，但口腔溃疡反复发作总是会给人们带来不小的困扰：吃饭的时候疼，说话的时候疼，睡觉的时候还疼疼。甚至部分溃疡很难治好，发生恶性病变，给人们的健康带来巨大威胁。
得了口腔溃疡怎么办？
正确用药
疼痛难以忍受。避免滥用消炎镇痛药。请在医生指导下用药。
合理护理
口腔溃疡发作时，用淡盐水(即4.5g盐+ml水，拌匀即可)漱口，减少口腔感染的机会。
也可以用含氯己定的漱口水，但不建议用含“酒精”的漱口水，容易引起不适。
千万不要把盐、白酒、大蒜直接擦在溃疡上，会刺激患处，加重病变。
预防口腔溃疡反复发作从这五件事开始
在日常生活中，我们可以通过以下方法减少口腔溃疡的机会。
1、避免机械损伤。避免吃坚硬、尖锐的食物(如带壳食物、槟榔、薯片等。)和热、辣食物，积极消除不良种植牙和残根对口腔黏膜的刺激。
2、注意口腔卫生。注意早晚认真刷牙，饭后漱口。刷牙可以有效减少口腔内的相关致病菌，从而减少黏膜损伤。注意不要使用硬牙刷。
3、营养均衡。多吃水果和蔬菜。生活中注意营养均衡，保持大便通畅，多吃新鲜果蔬、粗粮等富含膳食纤维的食物。
4、作息规律，避免免疫力下降，经常失眠、熬夜、过度劳累、精神紧张等。会降低免疫力，导致口腔问题频发。建议规律作息，每天保证至少7小时睡眠；同时适当运动，增强体质，提高抵抗力。
5、保持乐观的精神和稳定的心态。总体来说，口腔溃疡的病变不容易恶变，容易溃疡的人也不必紧张焦虑。配合治疗，生活规律，有助于改善症状。容易出现口腔溃疡的人，更要注意保持乐观的心理状态。
医院口腔黏膜科主任提醒：口腔溃疡可以是单纯的口腔黏膜病损表现，也可以是其他系统性疾病的口腔表征，如采取护理措施后，口腔溃疡依旧反复，或单次发作时间超半月，患者应提高警惕，医院检查原因，对症治疗。