胃病虽然暂时不会对我们的生命造成太大的威胁，但也会给我们的生活和工作带来或多或少的影响。有胃病的人一般都会比较瘦小，胃病发作的人一般都会食欲比较低小，摄入的食物也比较少，所以很长一段时间里我们的营养供给就会出现问题；
另外胃病导致消化功能下降，我们吃进去的食物就会堆积在我们的胃部和肠道，加上消化酶的作用食物就会开始发酵腐烂，产生恶臭从而导致口臭的出现，严重影响个人形象和交际。
生活离不了“吃喝拉撒”，“吃”排在第一位，吃不好胃部就会有这样那样不舒服的症状出现。有句俗话也是这样说的：“食为天，胃为先”，有个好胃不仅能够让我们的身体更加健康，而且还能够让我们有更多的机会去享受美食，不然胃不好吃啥啥不香。所以，若想好好地享受美食，就要把胃给养好。
养胃是一个循序渐进的过程，贵在坚持，而养胃最重要的就是饮食调理。在我们的日常生活中，有很多食物不宜多吃，也有许多食材是极其养胃的，只要避开误区，学会养胃小妙招，胃病或许就不会反复发作了。
胃病反复发作怎么办？或许它们可以帮你解决这个头疼的问题
当有胃病的时候，四种食物最好少吃：
1、米粥
喝粥是比较适合胃动力不足的人，但是不能长期喝，经常喝，因为这样会让你的为变懒。因为每次喝的粥都不需要它过多的蠕动，长此以往，它就不好好工作了。
喝粥养胃是很多胃不好的人养胃的选择，粥煮起来简单，口味也丰富。煮得软烂的粥属于流食，可以极易被人体吸收。
但是对于有胃溃疡和胃部容易反酸的人群来说，粥比较稀，如果喝粥反而会更刺激症状的发生，就得不偿失了。所以平时我们喝粥的时候可以放入适量的粗粮，把粥熬得稠一些，促进胃功能。
2、牛奶
睡前喝一杯热牛奶可以帮助睡眠、补充钙质，对肠胃的刺激也比较小。不过牛奶属于液体，对胃酸过多的人并没有太大的“养胃”帮助。另外如果本身有乳糖不耐受症的人，喝牛奶反而会出现胃胀气、腹泻的情况，反而得不偿失。
3、猕猴桃
在市场上猕猴桃算是价格昂贵的水果，猕猴桃维生素C含量高，营养价值丰富。可猕猴桃的另一个特点就是酸，猕猴桃当中含有的蛋白酶和草酸对于肠胃等消化道都有一定的刺激，会加重胃酸。
4、柿子
柿子是都能冬天比较常见的水果，大家吃柿子都知道不能吃涩的青柿子，涩柿子里含有鞣酸，鞣酸会与蛋白质结合，形成不溶于水的沉淀物鞣酸蛋白。如果空腹吃并且胃里的胃酸比较多的话，鞣酸蛋白通过食物中的果胶、纤维素等，把柿皮、柿核粘合在一起，在胃内会快速形成胃石。所以大家一定不要空腹吃柿子，保护胃部。
说完4种吃错容易伤胃的食物，最好少吃。
我们再来说说，哪些食物可以真正帮你养胃：
1、秋葵
2、白萝卜
白萝卜是餐桌上常出现的蔬菜，白萝卜中都含有以分解淀粉的淀粉酶为代表的数百种消化酶，可促进食物的消化，可消化淀粉、蛋白质和脂肪，是众所周知的健胃蔬菜。
养胃要科学，还要健康养胃，在平日多注意养胃，尽量少吃刺激的食物，我相信胃病会逐渐康复。