在我们身边，经常会听到有人抱怨“最近又上火了”。其实上火的症状在中医上又分为心火，肺火，肝火，胃火，还有肾火，究竟属于哪里上火呢？只有找准上火的原因，这样才能够有效的降火，保证身体的健康。今天小编给大家来讲解一下，我们的五脏火气该究竟如何用食疗的方法来消消火。食疗能够去除五脏火气？这5款败火食物，给你的五脏降降火
五脏火气旺怎么办？这5种食物，给你的身体消消火，效果非常好
1、肺火用猪肝消火
现在已经进入秋天，秋天的天气相对来说是比较干燥的，在这个时期人很容易会出现咳嗽痰多，手足心热，以及失眠盗汗等症状，其实这主要是由于肺火旺盛所导致的。要想改善这些症状，必须要给肺部降降火，在平时可以多吃一些猪肝，能够有效的帮助你降低肺火。最佳的食疗方法就是用猪肝和菊花一起煮，然后吃猪肝喝汤，这样的话对于降低肝火具有非常好的效果。
2、肝火用梨消火
如果你经常出现头晕，头痛，耳鸣，眼干，并且嘴里还会发臭发苦，有时还会感到两肋有胀痛的感觉，这大概就是由于体内肝火太旺所导致的。肝火太旺，一般主要表现在五官上，所以如果你有以上这种症状的话，需要给你的肝降降火。在秋天里子是最应季的水果，而梨子也是最好的降火水果，尤其对于肝火严重的人来说，每天吃点梨，对于降低肝火具有非常好的效果，可以将梨切开和川贝母加上冰糖一起煮，喝汤吃梨，这样效果会更好。
3、胃火用绿豆消火
在我们身边，很多人可能胃部经常出现一些病症，医生会说你有胃火了，胃火又分为虚火和实火，对于胃部实火来说，主要表现就是口干口苦，腹部不适，或者大便干硬，如果是虚火的话，最明显的表现就是舌苔发红，不想吃饭，而且还伴随着腹胀便秘。但是不管是实火还是虚火，绿豆的降火功效是非常好的，尤其对胃火来说，效果非常的明显。每天喝碗绿豆粥，能够有效的帮助你的胃部降降火。
4、心火用莲子汤消火
还有一种上火的方式，就是心火旺盛。心火旺盛相对来说一般在夏天比较容易出现。心火最常见的表现就是出现口腔溃疡，人变得烦躁易怒，而且还可能伴随着低热盗汗的情况。去心火最佳的食疗方式就是喝莲子汤。可以将莲子和桅子一起熬汤，喜欢喝甜的人也可以加一些冰糖，这种食疗方式对于去心火效果非常的明显。
5、肾火用猪腰消火
上火的症状也有很多，比如腰酸背痛，耳聋耳鸣，潮热盗汗，头晕目眩等情况，这些可能都是由于肾火旺盛所导致的。如果出现了肾火，就一定要吃一些滋补肾脏的食物，可以用猪腰子和枸杞，山萸肉，一起煮。因为这三种食材，补肾降火的功效都非常的好。
除了这些食疗方法外，在平时的时候一定要多喝水，适当的运动，这才是降低体内火气的最好办法。如果感觉这篇文章对你有所帮助，欢迎分享到您的朋友圈，让更多的人受益，也可以