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在我们身边，可能很多的人被口腔溃疡困扰着，如果出现了口腔溃疡会让人感到非常的痛苦，干什么都觉得疼，甚至不敢吃东西。而且还有一个非常令人苦恼的事情，就是口腔溃疡会出现反复发作的情况。
很多人如果出现了口腔溃疡，就会想到是因为上火了，所以就会选择胡乱的服用一些消炎药或吃降火的食物，但是经过一段时间的调理，这种情况并没有得到缓解，而且口腔溃疡还会卷土重来，为什么会有这种情况呢？
口腔溃疡反复发作，是因为上火？收起这种天真吧，真正的原因是它
如果口腔溃疡反复发作的话，可不是因为上火，希望你能够收起这种天真，真正的原因是以下这几种。
营养不良
有些人在日常生活中饮食不合理，出现挑食、偏食的毛病，这样就会导致身体中摄入的营养物质不均衡，容易出现营养不良的情况，尤其是维生素、矿物质摄入太少的话，可能就会导致口腔溃疡反复发作。
所以在日常生活中，一定要养成良好的饮食习惯，做到合理膳食，荤素搭配，保证饮食均衡，这样才能够有利于帮助从根本上缓解口腔溃疡的情况。
口腔感染
如果口腔溃疡反复发作的话，可能与口腔感染也有着一定的关系，很多人在日常生活中不注重口腔的卫生，可能就会导致大量的食物残渣存留在口腔中，容易滋生大量的细菌和病毒。
这样很可能就会出现口腔感染，容易导致出现口腔溃疡，所以在日常生活中，一定要保持口腔的卫生，饭后漱口，早晚刷牙。
所以导致口腔溃疡反复发作的罪魁祸首终于找到了，希望你在日常生活中一定要学会保养自己的身体，那么如果有了口腔溃疡该如何做呢？
口腔溃疡反复发作怎么办？“3宝”来报到，帮你赶跑疼痛和烦恼
西红柿：西红柿含有丰富的微量元素，如果患有口腔溃疡的话，在日常生活中经常吃点西红柿或用西红柿榨汁喝，能够有利于帮助吸收其中的营养成分，帮助减轻疼痛，而且还能够加快口腔溃疡面的愈合，帮你赶跑疼痛和烦恼。
猕猴桃：猕猴桃被称为维c之王，如果口腔溃疡反复发作的话，与身体中缺乏维生素也有着一定的关系，所以在日常生活中经常吃点猕猴桃，对于补充维生素具有非常好的帮助，能够帮助呵护口腔的健康，避免口腔溃疡反复发作，帮你赶跑疼痛和烦恼。
黄瓜：黄瓜也是治疗口腔溃疡的一种宝贝，在日常生活中，多吃点黄瓜，对于缓解口腔溃疡的不良反应有着很好的作用，它能够帮助泻火，帮助缓解疼痛感，而且还能够为身体补充维生素以及各种微量元素，能够帮助预防口腔溃疡反复发作，而且还能够让你的口气变得更加的清新。
在日常生活中你有没有遇到过口腔溃疡的苦恼呢？你又是如何缓解的呢？欢迎在下方评论区分享您的经验，感谢您的阅读和支持。