那些轻信“养生偏方”、“土方”的人，怎么样了？
01、烤灯烘烤，消除乳房包块
60多岁的王女士（化名）在洗澡的时候摸到自己右侧的乳房有一个蚕豆大小的包块，医院检查。医生建议王女士做手术将包块切除，再去进行活检，看是否与乳腺癌有关。但是王女士担心手术会有风险，打算保守治疗。
她多方打听，终于找到了一个民间“神医”。“神医”告诉王女士，通过烘烤就可以消除乳房包块。于是，王女士马上买了一个烤灯，每天早晚在家里对着“烤”。
本以为包块会消失，没想到，一段时间后包块却越长越大了。医院检查，结果被诊断为局部晚期乳腺癌。无奈之下，王女士只能先接受化疗，等包块缩小之后再进行手术了。
02、号称10天，药到病除
张奶奶腰椎间盘突出多年，一次买菜路过一家私人按摩店，看到门外贴着“千年祖传秘方，包你的腰痛、腿痛各种病痛，药到病除……”的广告，出于好奇心，她走了进去，结果被店员一番劝说，花高价买下了10天剂量的“特效药”。
张奶奶想着既然买都买了，不如就试一试。谁知道，服药几天之后，腰椎间盘突出的症状不但没减轻，反而还出现了胃胀、胃痛、头晕、乏力、食欲下降等不适。
儿医院检查，结果发现她胃十二指肠多发溃疡并出血及中度贫血。张奶奶将服用的药物给医生查看，才得知原来所谓的“特效药”，里面的成分都是地塞米松、保泰松、布洛芬等，对胃肠道有很大的刺激。
后来，张奶奶带着儿女想去按摩店讨要说法，才发现按摩店早已人去店空……
03、吃“祖传秘方”，抢救无效死亡
其实张奶奶是幸运的，因为吃“祖传秘方”吃死人的，也是大有人在。
经人介绍，江西一男子王某找到一个土郎中，想治治自己腰椎间盘突出的老毛病。可他不知道的是，这个土郎中根本没有行医资格，只是跟着自己的父亲学了一段时间中医诊疗。
中草药通过手感控制剂量，中药粉末通过目测控制剂量。王某购买了土郎中自配的9包中草药、18包中药粉末，高高兴兴地回家了。
然而，就在当天下午和晚上，服药后的王某就出现了不适。据王某的家人称，王某一开始是胃难受，在床上翻来覆去地睡不着觉。没多久就脸部黑紫，口吐白沫，神志不清了。
医院后，王某经抢救无效死亡。医院鉴定王某的死因为冠状动脉性猝死，与服用不当药物有关。
04、“神医宇宙”坍塌，但套路仍在
当年那些神医在电视上的活跃，仿佛用的都是同一套话术和同一个剧本。“经过很长时间的思考，我做了一个违背祖宗的决定，将家族秘方交出来……”“从我的曾祖父开始，一直到我这一代，专治肠胃病……”
“女神医”刘洪斌在3年的时间里，拥有9个不同的“神医”身份，号称专治各种不同疾病，是多种世家的祖传人、后人。
网络上，剪辑的“神医视频”一方面带来了欢笑，一方面也揭露了他们的真面目。但是一个“神医刘洪滨”倒下，背后又会冒出十几个“神医刘洪滨”，带来同样的剧本台词，售卖“古方”“秘药”。
虽然电视上，“神医”很少再露面，但是他们转战短视频，身穿白大褂，让群众防不胜防。在"科普“中，开始”良心推荐“，上架产品、付费课程。
图源：网络
05、真正的养生是什么？
说到养生，“防癌”“抗衰”是不变的话题，但是癌症不是绝症、衰老不是疾病，基于恐惧去养生，本身就违背了养生的初衷。
以癌症为例，现如今癌症已经被视为慢性病，也许几十年前我们对癌症束手无策，但是随着靶向药的出现，带瘤生存已经司空见惯。有的不法分子正是抓住了多数人的癌症恐惧心理，贩卖抗癌焦虑，用一些不靠谱的保健品、神奇疗法骗取钱财，导致不少人上当，最后导致人财两空。
不仅是癌症，人们对衰老也十分抗拒，不少人想方设法延缓衰老，希望自己青春永驻。但是，时间不会倒流，更不会静止不动，每个人都被生命推着往前走，因此衰老，甚至死亡都是不可避免的结局。
到了一定的年纪，身体肯定不如从前，比如手脚不再灵活，头脑反应迟钝……但是这些变化如果都在正常范围内，我们就大可不必焦虑。
06、4个养生误区，不要犯
最后，提醒大家，养生有几个误区，千万不要犯了：
·食物相克不科学
生活中，很多人会忌讳食物相克的问题，其实食物相克并没有科学依据，但是为什么有的人吃了“相克”的食物后会引发不适呢？专家表示，主要与个人体质、食物本身有毒、季节性原因等有关。
·红枣红糖并不补血
女性来月经的时候，是不是经常吃红枣或者喝红糖水补血？如果小九告诉你：红枣和红糖并不能补血呢？根据权威的监测数据，红糖中含有的糖类超过了96%，而红枣皮虽然红红的，但含铁量并不高。所以，想靠红枣和红糖补血，是不太现实的。
·清淡饮食不是吃素
清淡饮食等于吃素？如果这么想，你就错啦！清淡饮食除了要吃蔬菜和水果，也要吃鱼、肉、蛋、奶，而且，清淡饮食的原则，是少油、少盐、少糖。如果只吃素，一点荤腥都不沾，很有可能导致营养不均衡。
·人老不能不服老
衰老是自然规律，什么年龄就该做什么事。年纪大了不要逞强，明明身体吃不消，还要做高强度的运动。明明可以退休安享晚年，还要拼命工作，劳累过度。这样做，不是年轻的表现，反而会摧毁自己的身体。
其实，无论是老年人也好，年轻人也罢，在养生上，务必坚持科学，不要轻信民间偏方、独门秘方，养成良好的生活习惯，比吃再多的保健品都有用！#养生圈#
参考资料
[1]《别信！都是假的！》.37度里丨长江健康融媒.-03-15
[2]《20个养生误区！你踩中了几个？》.医学界内分泌频道.-10-18
[3]《最坑中老年人的10个养生误区，赶快告诉爸妈》.生命时报.-07-14
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