#上火#怎么去火当出现咽喉干痛，口干舌痛，流鼻血，口腔溃疡，牙痛等症状是都属于上火。那我们该怎么去火呢！
上火分很多种，心火、肺火、胃火、肝火和肾火。那都有什么症状呢，我们一来看看吧！
心火
分为实虚两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火的变现就是我们常见的口腔溃疡、口干、水泡、小便赤黄等。
我们可以切几片生姜入嘴咀嚼，可以使水泡慢慢消除；睡觉前挤点牙膏，涂于口腔溃疡处，疼痛就会减轻，连续敷几日，可使疼痛消失。
肺火
主要表现为干咳无痰、喉干、嗓子哑等。
我们可以喝一些淡盐水、蜜或者梨膏、喝橘皮糖茶，可以有效缓解喉干，嗓子哑。
胃火
主要表现为腹胀、便秘、吃不下饭、口苦、大便干结等。
我们可以吃一些萝卜，萝卜可以顺气健胃，有效的去除胃火。以青萝卜效果最佳，水萝卜次之，胡萝卜无效。最好生吃，也可以做汤喝。
还有吃一些小茴香，小茴香果实可以药用，叶子可以食用，都有顺气的作用。叶子可以做菜馅和炒菜，有健胃止痛的功效，可以有缓解腹胀。
山楂有顺气止痛、消食化积的功效。生吃、熟吃、泡水各种吃法功效都很好。可以改善腹胀、吃不下饭症状。
肝火
主要表现为头痛、口干咽喉肿痛、腋肋疼痛等。
我们可以吃生梨，可以预防咽痛；用醋加同量的水漱口，可以减轻疼痛；嫩丝瓜捣碎挤汁，频繁漱口也可以减轻咽喉肿痛；疼痛难忍时，可以用一匙酱油漱口，漱一分钟吐出，连续三四次，有奇效。
肾火
主要表现为头晕目弦、烦躁不安、心神不宁、睡不着觉等。
我们可以吃一些莲藕，藕有通气、健脾和胃、养心安神的效果。用水煮服和稀饭煮藕的疗效最佳；
还可以泡几瓣玫瑰花喝，或者将玫瑰花插在卧室的花瓶里。玫瑰花可以顺气宁神，有效的缓解心神不宁、睡不着觉的症状。
以上方法都是可以有效减缓上火的不同症状，严重者请务必去看医生，对症下药。