冬季，冻疮让人感到又痛又不舒服，甚至是一种挠不掉的痒，要怎么办，能预防吗？今天让我们来了解这种“烦人”的痛痒。
冻疮是一种什么体验？
冻疮最常见是在寒冷的冬天，身体部位暴露于寒冷、潮湿环境后，会出现红色或者紫罗兰色的丘疹、结节。如果皮肤出现破溃，还会出现水疱、溃疡。痒、痛和烧灼感是让人最困扰的感受，这就是冻疮。冻疮一般都发生在手或者脚这些冬天容易暴露的部位，有时，也会发生在耳朵，鼻子这些位置。
气温低才会患冻疮吗？
冻疮发生的原因尚不明确，但有推测说是因为寒冷引起人体的血管收缩或者痉挛的异常反应，造成这个部位组织缺氧，从而刺激了炎症的发生。虽然温度低是重要的诱发因素，但是潮湿的环境也会加速体表散热从而发生冻疮，还有其他一些因素比如鞋袜衣服太紧、手脚多汗、运动少等。
患冻疮对生活有什么影响？
患过冻疮的人对冻疮的痛苦深有体会。除了痛，那种蚂蚁钻心的瘙痒让人寝食难安。再者，冻疮好发于暴露部位，对美观也有较大影响。那这种痒痒的痛能挠么？冻疮表面皮肤张力比较高，如果用指甲去“止痒”，可能会使表皮破裂形成溃疡，这时候会加大伤口感染的风险，治愈时间可能会更长。所以我们不建议挠冻疮。这大概是冻疮患者最无奈的地方。
如何治疗和护理冻疮才得当？
冻疮发生后，治疗的关键是脱离湿冷的环境，保持冻疮处干燥、温暖。（但避免热水烫洗，可利用体温“回暖”）好好保暖，环境改善了，多数冻疮不用药治疗也会逐渐自愈。
对于未破溃的冻疮皮损，有时会外涂中-高效价的外用皮质类固醇，来加快冻疮病变的消退。但目前还缺乏随机试验来确认局部用皮质类固醇的疗效。
如果经过这种保守的治疗措施后还没有改善冻疮的情况，那么可以在医生指导下口服用药。
如果冻疮在经过治疗后，寒冷季节已经过去，皮肤依旧没有逐渐恢复正常，那么需要请医生进行鉴别诊断，与冻疮样红斑狼疮进行区别。
如何预防冻疮发作？
首先就是对寒冷“躲”得越远越好，保暖是预防冻疮的关键。天气冷时，穿戴御寒的衣服、围巾、手套，尤其是户外工作者更要做好保暖。另外衣服袜子要宽松点，避免挤压双脚影响血液循环。室内温度低时尽量使用空调、电暖器等取暖设备。
避免潮湿环境对于预防冻疮也至关重要。衣物、鞋袜如果湿了或潮了要及时更换、烘干。手脚等碰过冷水后要及时擦干皮肤，保持皮肤干燥，可擦上护手霜，护肤乳等
经常运动，促进血液的循环，增强耐寒能力，也能预防冻疮的发生。