在现今的快节奏生活中，除了应对忙碌的工作，在假期或是休息日享受各种美食，已经成为了不少人的放松方式，但口腔溃疡这一问题的出现，使得不少人苦恼不已。据医学百科相关信息显示，口腔溃疡作为一种常见病，不仅可发生于男女老幼、中青年，患病率超过10%，还可能会引发疼痛，甚至口臭、头晕、恶心等其他情况。
那么，引发口腔溃疡的原因有哪些?当出现口腔溃疡时，应该如何改善?
相关专家表示，一是遗传因素，如果父母一方或多方有复发性口腔溃疡，子女相对更容易出现口腔溃疡;二是缺乏维生素，当身体缺乏维生素B1、B2、B6、B12等成分时，会延缓上皮组织修复速度，更容易出现复发性口腔溃疡。
三是免疫异常，如果情绪不佳、负面情绪较多，很容易使得内分泌紊乱、免疫力降低，影响口腔内的免疫平衡，出现口腔溃疡;四是饮食问题，常吃高脂肪食物或是饮食不均衡、营养不良，都可能出现口腔溃疡。另外，不注重口腔卫生，也可能诱发口腔溃疡。
想要改善口腔溃疡，均衡的营养很重要。但对于很多人来说，溃疡期间吃东西时的疼痛很大程度上阻碍了他们摄入足够的营养。就算在平时，也有些人会因为工作繁忙等原因无法保障每日充足的营养摄入。可能会引起口角炎、口腔溃疡等问题，甚至使得口腔溃疡反反复复，这时，可以考虑选择一些营养全面、均衡的营养补充剂进行营养补充。比如复合型维生素片，也能相对简单的减少营养素缺乏症的出现。
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