很多人因为饮食的不规律、外感寒邪的影响或者其他一些因素经常会出现胃痛的情况，主要的表现就是胃脘部的疼痛，很多时候胃痛会伴有胃部的胀满、嗳气、吐酸、烧心、呕吐、饮食不佳等其他的一些临床表现。为什么会出现胃痛的情况呢？最常见的原因就是由于各种原因导致的急慢性胃炎、胃、十二指肠溃疡、胃下垂，胃神经官能症及部分胰腺、胆道疾病，这些消化系统的疾病都可能会引起胃部的不适，出现胃痛的情况。中医上认为出现胃痛的原因主要就是肝胃气滞、失于和降、淤阻伤络、气机失调。
日常生活中，我们想要治疗胃痛，首先要做的就是注意饮食，饮食要规律、不暴饮暴食、尽量不要食用浓茶、咖啡、还有辛辣刺激性的食物，不吸烟、饮酒，经常胃痛的人，应该进食一些清淡、更易于消化的食物，严重者可以进食一些流质或者半流质的食物，来缓解胃的消化负担，减少胃的压力。容易胃痛的人，在选择药物治疗时也要多注意，尽量不要服用对胃肠道有刺激性的药物，避免对胃肠道的损伤。除了饮食方法多注意以外，还应该保持一个好的心态，积极乐观的心态对于胃痛的治疗也很重要。
以上是避免胃痛的一些预防性的措施，如果真发生了胃痛，我们身体有这么一个穴位，用力按压这个穴位，就能帮助我们缓解胃痛，消除胃部不适。这个穴位就是升压点，又名池泉穴，位于手背，腕横纹中点，左右手各1穴，这个穴位能够治疗各种疾病引起的血压的下降、休克、眩晕等，是我们身体急救的一个穴位。
当我们出现胃痛时，我们可以将一侧的手臂放于桌面之上，手心向下，找一个合适的高度，另一侧的肘关节屈曲，用肘尖部对准升压点，向下按压，在按压时要有一定的压力，用力的力度要稳、均匀，然后用肘尖部对该穴进行旋转按揉，按揉时，以穴位局部感到舒服或者有温热感为佳，左右两侧交替进行按揉。这么做能够有效的健脾和胃、活血祛瘀，对于治疗胃痛有着很好的效果。
胃痛应该以预防为主，如果身边有人出现胃痛，特别是急性或者剧烈的胃痛，可以试试这个穴位按摩，能够快速的消除胃痛，缓解不适，经常反复出现胃痛，医院接受正规坚持，避免身体出现其他疾病而耽误治疗时机。